Coinspot 28.03.2020

BTC/USD

6260.72

ETH/USD

128.93

LTC/USD

37.93

НБУ 28.03.2020

USD/UAH

28.50

EUR/UAH

31.75

RUB/UAH

0.36

Рубрики

МЕНЮ

Головна Новини Здоров'я дієта і харчування Чому після 40 років складно скинути зайві кілограми
НОВИНИ Всі новини

Чому після 40 років складно скинути зайві кілограми

Гормональні зміни серйозно впливають на вагу після 40 років

20 листопада 2019, 10:45 3564
Автор:

• Светлана Шкурупий

Чому після 40 років складно скинути зайві кілограми

Кожна жінка мріє завжди залишатися стрункою і красивою, але з віком процеси в організмі сповільнюються, і це може привести до появи зайвих кілограмів. Про це повідомляє видання Med2.

Група вчених з Франції і Швеції провела дослідження і з'ясувала, що скинути вагу після 40 років вдвічі важче, ніж у 25 і 30 років через швидкість спалювання жиру. Справа в тому, що в організмі відбувається гормональна "перебудова", яка уповільнює вироблення естрадіолу і прогестерону. Ці гормони впливають на метаболічні процеси, тому зайві кілограми можуть з'явиться, навіть при незмінному способі життя.

Відомо, що кожні десять років метаболічні процеси в організмі будуть сповільнюватися на 2%, тому швидкість спалювання жиру, відповідно, буде знижуватися. Гормональні зміни серйозно позначаються на фігурі, а якщо людина ще веде пасивний спосіб життя, то зайві кілограми будуть з'являтися просто на очах.

Фахівці радять стежити за своїм здоров'ям, зокрема правильно харчуватися і регулярно займатися фізичною активністю. Такі правила допоможуть підтримувати свій організм і тіло в тонусі, незважаючи на вік.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, як правильно розрахувати оптимальну швидкість схуднення.


Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб першими дізнатися про найважливіші події!


Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl+Enter.

Новини партнерів

Новини

????????...