logo_ukra

Coinspot 02.06.2020

BTC/USD

9673.67

ETH/USD

240.21

LTC/USD

47.25

НБУ 02.06.2020

USD/UAH

27.00

EUR/UAH

30.00

RUB/UAH

0.38

comment

Рубрики

comment

МЕНЮ

Головна Новини Здоров'я дієта і харчування Чому після 40 років складно скинути зайві кілограми
commentss НОВИНИ Всі новини

Чому після 40 років складно скинути зайві кілограми

Гормональні зміни серйозно впливають на вагу після 40 років

20 листопада 2019, 10:45 comments3671
Чому після 40 років складно скинути зайві кілограми

Кожна жінка мріє завжди залишатися стрункою і красивою, але з віком процеси в організмі сповільнюються, і це може привести до появи зайвих кілограмів. Про це повідомляє видання Med2.

Група вчених з Франції і Швеції провела дослідження і з'ясувала, що скинути вагу після 40 років вдвічі важче, ніж у 25 і 30 років через швидкість спалювання жиру. Справа в тому, що в організмі відбувається гормональна "перебудова", яка уповільнює вироблення естрадіолу і прогестерону. Ці гормони впливають на метаболічні процеси, тому зайві кілограми можуть з'явиться, навіть при незмінному способі життя.

Відомо, що кожні десять років метаболічні процеси в організмі будуть сповільнюватися на 2%, тому швидкість спалювання жиру, відповідно, буде знижуватися. Гормональні зміни серйозно позначаються на фігурі, а якщо людина ще веде пасивний спосіб життя, то зайві кілограми будуть з'являтися просто на очах.

Фахівці радять стежити за своїм здоров'ям, зокрема правильно харчуватися і регулярно займатися фізичною активністю. Такі правила допоможуть підтримувати свій організм і тіло в тонусі, незважаючи на вік.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, як правильно розрахувати оптимальну швидкість схуднення.


Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб першими дізнатися про найважливіші події!


Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl+Enter.
comments

Новини партнерів

Новини

Підписуйтесь на повідомлення, щоб бути в курсі останніх новин!