Зруйновано міф про суперкористь популярного продукту

Відомий український лікар-педіатр Євген Комаровський заявив, що авокадо не володіє унікальними властивостями, адже здоров'я людини не може залежати від одного продукту, величезне значення має спосіб життя в цілому.

Лікар розповів, що останнім часом все більше статей присвячені корисним властивостям цього фрукта і того, що його обов'язково потрібно включати в свій раціон. Комаровський вважає авокадо непоганим продуктом, але не бачить в ньому нічого унікального. Якщо людина їсть регулярно цей плід, але не займається спортом, у неї немає хобі та друзів, тоді цей фрукт ніяк не вплине на її життя.

На думку педіатра, якщо вживати авокадо замість жирної їжі і м'яса, тоді буде позитивний ефект, адже рівень холестерину в організмі буде знижуватися, але це корисно не для всіх.

Нагадаємо, нещодавно вчені довели, що сполуки, які входять до складу авокадо, здатні запобігти розвитку цукрового діабету.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, що регулярне вживання авокадо виявилося корисним для серця.

Читайте Comments.ua в Google News