В яких випадках користь від здорового харчування буде нульовою

Американські вчені провели експеримент і довели, що нестабільний психологічний стан здатнеий "обнулити" користь від здорового харчування.

Фахівці давно твердять про те, що постійний стрес і нервове напруження суттєво впливають на здоров'я людини, зокрема стають причиною багатьох захворювань. Недавній експеримент вчених довів, що нестабільний психологічний стан також впливає на користь здорового харчування. Якщо людина стежить за своїм раціоном, вживає корисні продукти, але щодня відчуває негативні емоції та напругу, тоді користь від такого харчування наближається до нуля.

Експерти запросили для участі в експерименті дві групи жінок, перша з яких вживала здорову їжу, а друга – шкідливу. При цьому, учасниці одночасно заносили в анкету дані про свій психологічний стан. Результати дослідження показали, що у жінок з першої групи, які відчували стрес, життєві показники були на рівні жінок другої групи. Вчені зробили висновок, що негатив і нервове напруження "обнуляють" користь від здорового харчування.

При цьому, інші фахівці скептично поставилися до результатів цього експерименту, заявивши, що дослідження було надто коротким, щоб робити такі поспішні висновки. Те, що на здоров'я впливає не тільки правильне харчування, але і комплекс інших заходів, ніхто не сумнівається. Проте, стверджувати, що стрес повністю зводить "нанівець" всі зусилля, поки підстав немає.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, які правила харчування допоможуть уникнути хвороб.

Читайте Comments.ua в Google News