Рубрики
МЕНЮ
НОВИНИ
Всі
новини Скільки майонезу і шампанського можна в новорічну ніч
Новорічна ніч – це не просте випробування для організму
2480
Светлана Шкурупий
До Нового року залишилися лічені дні, тому всі активно готуються до святкової вечірки і перевіряють заготовки для новорічних страв. Дієтологи рекомендують правильно розподілити свій раціон 31 грудня, щоб знизити шкоду жирної їжі до мінімуму.
В першу чергу, не варто забувати про повноцінний сніданок, обід і легку вечерю, які допоможуть не накидатися на святковий стіл і вбережуть від зайвих кілограм. Для організму новорічна ніч — не просте випробування, адже важко відмовити собі в жирній їжі, алкоголц та солодощах. Але дієтологи радять дотримуватися певної норми.
Важко уявити святковий стіл без олів'є, який прийнято заправляти калорійним майонезом. Краще взагалі не вживати його, особливо на ніч. Для салатів рекомендується використовувати оливкову олію або соус, але якщо хочете майонез, тоді не заливайте його пачками в салат, однієї ложки цілком достатньо.
А от норма шампанського становить 1-3 келиха, але тільки в тому випадку, якщо ви п'єте його на голодний шлунок. Також не варто на свята захоплюватися мандаринами, незважаючи на їх корисні властивості, в день можна з'їсти 2-4 плода.
Раніше видання "Коментарі" повідомляло, як урізноманітнити новорічне меню.
Читайте Comments.ua в Google News
Обговорення
Новини партнерів
Новини
-
сьогодні, 00:45Всі під контролем ФСБ. Російським чиновникам заборонили їздити за кордон
-
сьогодні, 00:30Україна може програти вже цього року: ЦРУ попередило про серйозні ризики на полі бою
-
сьогодні, 00:15У Росії скасовують паради на 9 травня: що сталося
-
18 квітня 2024, 23:55В РФ помер актор, який будував літаки МіГ, що вбивають українців
-
18 квітня 2024, 23:53У ЗСУ розкритикували "дивні" пріоритети Міноборони
-
18 квітня 2024, 23:15У родині Лорак сталася трагедія: з'явилася її реакція
-
18 квітня 2024, 23:02Стало відомо, скільки ще систем Patriot може отримати Україна
-
18 квітня 2024, 22:50Деякі країни ЄС справді бояться нападу Путіна: які ймовірні сценарії
-
18 квітня 2024, 22:28Молодь ЄС не хоче йти до армії: які причини
-
18 квітня 2024, 22:05Бої за Часів Яр: які там головні проблеми для ЗСУ
-
18 квітня 2024, 21:57Чи існує альтернатива формулі миру Зеленського: думка міжнародника
-
18 квітня 2024, 21:49Конгресвумен з України пропонує відмовитися від допомоги біженцям
-
18 квітня 2024, 21:40У Росії стався скандал через улюбленого філософа Путіна: що відомо
-
18 квітня 2024, 21:13РФ перетворює Луганщину на суцільний смітник
-
18 квітня 2024, 20:59У РФ заборонили критику СРСР: подробиці
-
26 травня 2022, 20:32 Білорусь створює військове командування Південь на кордоні з Україною: що це означає – що задумав Лукашенко
-
26 травня 2022, 16:18 Дефіцит солі в Україні: чи можна було його уникнути - коли проблема буде вирішена
-
26 травня 2022, 15:32 Чому розширення НАТО важливе для США та України – чи варто Києву шукати альтернативу
-
26 травня 2022, 13:05 На Заході знову хочуть утихомирити Путіна: чому звучать такі заяви – чи правильно реагує Україна
-
26 травня 2022, 10:42 Візи для росіян: яка ймовірність їх запровадження Україною – чому саме зараз порушено це питання
-
26 травня 2022, 08:02В Генштабі назвали головну ціль ворога на найближчі дні
-
25 травня 2022, 17:00 Путін хоче «рятувати» росіян у Херсоні та Запоріжжі: про що новий указ президента РФ – як реагувати Києву
-
25 травня 2022, 15:02 Світ на порозі Третьої світової: як уникнути такого сценарію – про що говорить попередження Сороса
-
25 травня 2022, 13:40 Крок до дефолту РФ: чому тепер ймовірність майже 100% - як США зважилися на такий крок
-
25 травня 2022, 12:50 Звільнення Криму та інших територій: коли прогноз президента почне втілюватись у життя
-
18 квітня 2024, 16:35
Чому Захід хоче заморозити війну і не готовий сміливіше підтримувати Україну
-
18 квітня 2024, 14:15
Удар по РФ чи імітація боротьби: що стоїть за антипутінськими рішеннями ПАРЄ
-
18 квітня 2024, 11:27
Про що говорять пропозиції Джонсона щодо допомоги Україні: чи справді з'явився шанс
-
18 квітня 2024, 06:40
Як змінювався державний борг України протягом 30 років незалежності України
-
17 квітня 2024, 16:10
Що ми отримали від компромісного закону про мобілізацію: чи буде від нього користь
-
17 квітня 2024, 15:02
Чому виникають розмови про переговори: чи є сподівання на саміт миру
-
17 квітня 2024, 14:15
Чому Захід не допомагає Україні так, як Ізраїлю: чи може змінитися ситуація
-
17 квітня 2024, 10:52
Криза в США затягується: про що це говорить і що означає для України
-
16 квітня 2024, 18:15
Плюси та мінуси нового законопроекту про мобілізацію: чи виправдана критика
-
16 квітня 2024, 16:35
Що показала іранська атака на Ізраїль: чи є ризики посилення конфлікту
