Названо продукти, які «воскресять» після новорічного столу

В період новорічних свят організм переживає серйозний стрес, адже це час гастрономічної вседозволеності. Багато хто після зустрічі Нового року скаржиться на погане самопочуття, але є продукти, які допоможуть зміцнити здоров'я.

Пшоняна каша

Експерти радять після новорічного застілля їсти пшоняну кашу, яка очищає організм від токсинів, відновлює роботу шлунково-кишкового тракту, а також позбавляє від симптомів похмілля.

Оливки

За допомогою оливок можна знизити показники "шкідливого" холестерину, який може підвищитися в організмі після вживання великої кількості калорійної їжі. Оливки здатні поліпшити травлення, тому їх часто першими подають на стіл, в якості закуски. Також цей продукт допомагає вивести з організму шкідливі речовини і токсини.

Кефір

Після ситного новорічного застілля потрібно порадувати свій шлунок легким кисломолочним продуктом, який допоможе відновити мікрофлору кишечника, вивести шлаки з організму і прибрати відчуття тяжкості.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло про те, як зберегти здоров'я під час новорічних свят.

Читайте Comments.ua в Google News