Рубрики
МЕНЮ
Таисия Ерохина
Зустріч Різдва, як і Нового року, не обійшлася без пишного столу, тому багато українців зіткнулося з такою проблемою, як переїдання. Які наслідки може принести організму святкове "перевантаження" розповіла лікар-гастроентеролог Медичного центру Medicover, кандидат медичних наук Христина Квіт, повідомляє "24 канал".
Як пояснила лікар, найбільш негативний наслідок через переїдання
— перевантажені системи травлення та ферментів організму. Крім цього,
переїдання може призвести до того, що відбудеться надмірний тиск на
клапани, що знаходяться між шлунком і дванадцятипалою кишкою, а також
шлунком і стравоходом. Тому, каже Квіт, утворюється ризик розвитку
недостатності клапанів органів травної системи, провокуючи ускладнення.
"Через неможливість організму переварити за один раз велику порцію їжі, переїдання створює
умови для розвитку дизбактеріозу кишечнику, — повідомила лікар-гастроентеролог, — туди надходить їжа
півпереварена, і користі з неї організм не отримує".
Однак лікар дала поради, як можна оперативно відновити
звичайний режим харчування і не завдати шкоди організму. Так, Квіт порадила не
доїдати страви, які не встигли з'їсти під час святкування, інакше – знову відбудеться
надмірне надходження калорій. "Залишками бенкету" лікар запропонувала пригостити близьких
і друзів, або ж колег на роботі. Гастроентеролог підкреслила, що для відновлення
потрібно з'їдати ту кількість їжі, яка звична для щоденного раціону.
Раніше "Коментарі" писали, як відновити печінку після
вживання алкоголю.
Новини партнерів
Новини