Виявлено нову корисну властивість оливкової олії

Іспанські вчені провели дослідження і з'ясували, що оливкова олія ефективно очищає артерії і підсилює позитивну дію "хорошого" холестерину в крові. Про це повідомляє видання Healthystyle

Експерти стверджують, що для запобігання серцево-судинних захворювань необхідно щодня приймати по чотири столові ложки оливкової олії. Середземноморська дієта, багата оливковою олією, здатна суттєво знизити ризик виникнення інсульту, інфаркту та інших проблем з серцем. Справа в тому, що цей інгредієнт посилює позитивний ефект "хорошого" холестерину в організмі, при цьому не впливаючи на його рівень.

Такі висновки були зроблені після експерименту, участь в якому взяли близько 300 людей у віці 65 років. Добровольців розділили на три групи, залежно від типу харчування. Виявилося, що у людей, які регулярно вживають оливкову олію, рівень "хорошого" холестерину залишався в межах норми, а от його позитивний ефект значно посилювався.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло про те, що оливки допомагають боротися з онкологічними захворюваннями.

Читайте Comments.ua в Google News