Рубрики
МЕНЮ
НОВИНИ
Всі
новини Лікарі пояснили, чому любителі горіхів живуть довше
Горіхи багаті фітохімічними речовинами
12968
Светлана Шкурупий
Вчені провели дослідження, результати якого довели, що часте вживання волоських горіхів позитивно позначається на здоров'ї, зокрема серцево-судинній системі. Про це повідомляє видання Healthystyle.
Фахівці в ході експерименту, в якому брали участь близько 7 тисяч літніх людей, з'ясували, що горіхи істотно знижують ризик виникнення інсульту та інших серцевих проблем. Вчені кажуть, що це пов'язано з великою кількістю альфа-ліноленової кислоти та фітохімічних речовин, які присутні в горіхах. Також завдяки амінокислотам цей продукт є хорошою профілактикою онкологічних захворювань.
Крім цього, "горіхоїди" менше скаржаться на проблеми з артеріальним тиском і менше хворіють на цукровий діабет другого типу. Експерти з'ясували, що 80 г горіхів на тиждень (близько 3 порцій) позитивно позначаються на організмі, так як люди ефективніше втрачають зайву вагу, а також стають більш фізично активними.
Раніше видання "Коментарі" повідомляло про те, як правильно зберігати горіхи в домашніх умовах.
Читайте Comments.ua в Google News
Обговорення
Новини партнерів
Новини
-
сьогодні, 22:48Країна сюрреалізму: Кремль змушує вдів окупантів агітувати за війну
-
сьогодні, 22:14У США назвали головного союзника армії РФ
-
сьогодні, 21:50В Україні надто загрозлива ситуація: офіцер розкритикував "акції" жінок проти ТЦК
-
сьогодні, 21:22Аеропорт «Жешув» для вбивства Зеленського вибрали невипадково. Які цілі переслідувала РФ
-
сьогодні, 21:12Витрати на війну ростуть. РФ засекретила понад 20% бюджетних розходів
-
сьогодні, 20:59Чи потрібно мобілізувати ув'язнених: що про це думають у ЗСУ
-
сьогодні, 20:56Екс-помічник Рейгана пояснив, чому Захід повинен розділити з Путіним вину за війну в Україні
-
сьогодні, 20:33У російському Пітері колапс через снігопад. У місті быльше сотні ДТП
-
сьогодні, 20:33"Ми не можемо чекати": Зеленський дорікнув країнам НАТО
-
сьогодні, 20:14Добре попрацювали інженери. Буданов розкрив таємницю, чим був збитий Ту-22М3
-
сьогодні, 19:49В Конгресі розглянуть 4 поправки щодо допомоги Україні. Серед них і поправка Тейлор Грін
-
сьогодні, 19:22Стало відомо, чому окупанти тероризують Харків та Дніпро. Чого добивається ворог
-
сьогодні, 19:01Міністри оборони НАТО погодились активізувати підтримку України. Яке рішення ухвалили
-
сьогодні, 18:45Як знизити сіль у раціоні: поради від нутриціологів
-
сьогодні, 18:40Нардеп анонсував «парад відставок». Стало відомо під ким захитався стілець
-
26 травня 2022, 20:32 Білорусь створює військове командування Південь на кордоні з Україною: що це означає – що задумав Лукашенко
-
26 травня 2022, 16:18 Дефіцит солі в Україні: чи можна було його уникнути - коли проблема буде вирішена
-
26 травня 2022, 15:32 Чому розширення НАТО важливе для США та України – чи варто Києву шукати альтернативу
-
26 травня 2022, 13:05 На Заході знову хочуть утихомирити Путіна: чому звучать такі заяви – чи правильно реагує Україна
-
26 травня 2022, 10:42 Візи для росіян: яка ймовірність їх запровадження Україною – чому саме зараз порушено це питання
-
26 травня 2022, 08:02В Генштабі назвали головну ціль ворога на найближчі дні
-
25 травня 2022, 17:00 Путін хоче «рятувати» росіян у Херсоні та Запоріжжі: про що новий указ президента РФ – як реагувати Києву
-
25 травня 2022, 15:02 Світ на порозі Третьої світової: як уникнути такого сценарію – про що говорить попередження Сороса
-
25 травня 2022, 13:40 Крок до дефолту РФ: чому тепер ймовірність майже 100% - як США зважилися на такий крок
-
25 травня 2022, 12:50 Звільнення Криму та інших територій: коли прогноз президента почне втілюватись у життя
-
сьогодні, 15:25
Про що говорить відповідь Ізраїля Ірану: чи вдалося уникнути великої війни
-
сьогодні, 13:45
Момент істини для України: яких новин чекати зі США
-
сьогодні, 13:10
Чому Росію охопили масштабні катаклізми, але не охопили масові протести
-
сьогодні, 06:30
Як 2 роки повномасштабної війни вплинули на великий український бізнес
-
18 квітня 2024, 16:35
Чому Захід хоче заморозити війну і не готовий сміливіше підтримувати Україну
-
18 квітня 2024, 14:15
Удар по РФ чи імітація боротьби: що стоїть за антипутінськими рішеннями ПАРЄ
-
18 квітня 2024, 11:27
Про що говорять пропозиції Джонсона щодо допомоги Україні: чи справді з'явився шанс
-
18 квітня 2024, 06:40
Як змінювався державний борг України протягом 30 років незалежності України
-
17 квітня 2024, 16:10
Що ми отримали від компромісного закону про мобілізацію: чи буде від нього користь
-
17 квітня 2024, 15:02
Чому виникають розмови про переговори: чи є сподівання на саміт миру
