Coinspot 01.04.2020

BTC/USD

6221.92

ETH/USD

130.14

LTC/USD

37.55

НБУ 01.04.2020

USD/UAH

28.05

EUR/UAH

30.70

RUB/UAH

0.36

Рубрики

МЕНЮ

Головна Новини Здоров'я дієта і харчування Стало відомо, як можна схуднути від страв з картоплі
НОВИНИ Всі новини

Стало відомо, як можна схуднути від страв з картоплі

Тим, хто бажає привести себе у форму, варто відмовитися від смаженої картоплі

28 січня 2020, 10:58 675
Автор:

• Анастасия Лысенко

Стало відомо, як можна схуднути від страв з картоплі

Виявляється, що картопля - це не зовсім звичайний і даремний "крохмаль". Цей харчовий продукт збагачений вітамінами В1, В2, В6 і С, пише changeua.

Як відзначається, ще один плюс картоплі - в тому, що вона дозволяє швидко втамувати голод. Цей фактор дуже важливий під час схуднення. Також страви з цього продукту допоможуть нормалізувати рівень цукру в крові.

Харчуючись улюбленою картоплею, можна ще і худнути. Єдине, це не відноситься до смаженої картоплі. Завдяки тому, що картопля нормалізує рівень цукру в крові, людина здатна відчувати, що вона сита. Також людину перестає тягнути на солодке або шкідливу їжу. Але важливо навчитися готувати з картоплі менш калорійні страви, а про смажену картоплю краще і зовсім забути. Найкорисніше вживати варену картоплю з зеленню і овочами.

Раніше портал "Коментарі" повідомляв, що лікарі пояснили, чому любителі горіхів живуть довше.


Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб першими дізнатися про найважливіші події!


Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl+Enter.

Новини партнерів

Новини

????????...