Стало відомо, що медики рекомендують пити взимку перед сном

Перед сном зимою дуже корисно випивати чашечку ароматного зеленого чаю. До такої думки прийшли медики, передає "Народна правда".

Як зазначається, такий чай допоможе кожній втомленій людині розслабитися, а ще це хороша можливість знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань. При цьому даний напій здатний захистити людину від інсульту і від онкологічних хвороб. Пити чай перед сном корисно, оскільки він допоможе захистити від безсоння, що дозволить людині спокійно заснути і отримати якісний сон. Впливає зелений чай і на судини головного мозку. Ще даний напій має антизастудний ефект.

Користь зеленого чаю доволі велика. У ньому є величезна кількість антиоксидантів, які сприяють уповільненню старіння організму. Ще він допомагає виводити з організму токсини, покращує обмін речовин, чим сприяє схудненню. Також зелений чай стимулює роботу кишечника, підтримує здоров'я зубів і мінімізує неприємний запах з рота.

Раніше портал "Коментарі" писав, чому не варто додавати в чай молоко.

Читайте Comments.ua в Google News