Рубрики
МЕНЮ
НОВИНИ
Всі
новини Скільки хліба можна з'їсти без шкоди для фігури
Хліб - один з найбільш «спірних» продуктів харчування
3647
Светлана Шкурупий
Багато дієтологів говорять про те, що регулярне вживання хліба негативно впливає на фігуру, тому радять виключити його з раціону. Але інші фахівці запевняють, що хліб треба їсти кожен день, тільки у визначеній кількості. Про це повідомляє видання "МедікФорум".
Відомо, що хліб містить вітаміни А, В, К і Е, а також цинк, селен, мідь, магній та інші корисні для організму речовини. Цей продукт став звичний для українського столу і без нього не обходиться ні один прийом їжі.
Дієтологи стверджують, що хліб не має відношення до набору зайвої ваги, всьому виною зловживання калорійною їжею. При відсутності протипоказань, в день можна вживати 250-300 грамів хліба. При цьому, найкраще купувати цільнозерновий хліб, він вважається найбільш корисним.
Нагадаємо, який хліб найкраще використовувати для бутербродів, щоб було не тільки смачно, але і корисно.
Раніше видання "Коментарі" повідомляло, що повне виключення з раціону вуглеводів харчування може мати серйозні наслідки для здоров'я.
Читайте Comments.ua в Google News
Обговорення
Новини партнерів
Новини
-
сьогодні, 20:31Чому РФ намагається захопити Часів Яр: який задум ворога
-
сьогодні, 20:25Стало відомо, чому Путін боїться звільняти Шойгу навіть попри провали на фронті
-
сьогодні, 20:05Окупанти почали завивати. Стало відомо, де ЗСУ отримали серйозні успіхи
-
сьогодні, 19:57Віце-прем’єр Олександр Кубраков розповів про роботи із захисту енергетики України
-
сьогодні, 19:37Велика вода б'є рекорди у Тюменській області. Рівень води у річці Ішим вийшов на максимум
-
сьогодні, 19:22
Що відбувається на фронтах: яке значення має допомога США
-
сьогодні, 19:21Чи дійсно танки Abrams вивели з фронту. Військовий розповів, у чому може бути вигода для ЗСУ
-
сьогодні, 19:00Від катастрофи до хронік: 7 фільмів про Чорнобиль, які має побачити кожен
-
сьогодні, 18:47Чи справді Синєгубов рекомендує службовцям тікати з Харкова. Шокуючі подробиці
-
сьогодні, 18:30Топ-7 популярних дитячих зачісок для дівчаток: інструкції та поради
-
сьогодні, 18:29Експерт назвав причину, чому танки Abrams прибрали з лінії фронту
-
сьогодні, 18:00П'ять ключових фраз, на які дорослі діти чекають від батьків
-
сьогодні, 17:43Сі заявив про особливу роль Китаю та США у світі. В чому вона полягає
-
сьогодні, 17:30Спортсмен встановив новий світовий рекорд: 26 тисяч присідань за добу
-
сьогодні, 17:21Путін зібрався в Китай після своєї «інавгурації». Про що свідчить цей крок
-
26 травня 2022, 20:32 Білорусь створює військове командування Південь на кордоні з Україною: що це означає – що задумав Лукашенко
-
26 травня 2022, 16:18 Дефіцит солі в Україні: чи можна було його уникнути - коли проблема буде вирішена
-
26 травня 2022, 15:32 Чому розширення НАТО важливе для США та України – чи варто Києву шукати альтернативу
-
26 травня 2022, 13:05 На Заході знову хочуть утихомирити Путіна: чому звучать такі заяви – чи правильно реагує Україна
-
26 травня 2022, 10:42 Візи для росіян: яка ймовірність їх запровадження Україною – чому саме зараз порушено це питання
-
26 травня 2022, 08:02В Генштабі назвали головну ціль ворога на найближчі дні
-
25 травня 2022, 17:00 Путін хоче «рятувати» росіян у Херсоні та Запоріжжі: про що новий указ президента РФ – як реагувати Києву
-
25 травня 2022, 15:02 Світ на порозі Третьої світової: як уникнути такого сценарію – про що говорить попередження Сороса
-
25 травня 2022, 13:40 Крок до дефолту РФ: чому тепер ймовірність майже 100% - як США зважилися на такий крок
-
25 травня 2022, 12:50 Звільнення Криму та інших територій: коли прогноз президента почне втілюватись у життя
-
сьогодні, 19:22
Що відбувається на фронтах: яке значення має допомога США
-
сьогодні, 15:54
Що відбувається в Росії: до чого може призвести конфлікт між вежами Кремля
-
сьогодні, 13:27
Чому Путін посилив ядерний шантаж: що налякало Кремль
-
сьогодні, 12:47
Чому не дочекалися кадрових змін у владі: про що говорить ситуація із відставкою Сольського
-
25 квітня 2024, 18:25
Що відбувається між США та КНР: про що говорить позиція Сі щодо війни в Україні
-
25 квітня 2024, 17:25
Чого боїться РФ: як намагається зірвати саміт миру
-
25 квітня 2024, 15:47
Чи виправдані дії МЗС із забороною консульських послуг для чоловіків: чому виник резонанс
-
25 квітня 2024, 14:50
Допомога Заходу під конкретні умови: про що йдеться, які червоні лінії
-
24 квітня 2024, 19:02
Чому санкції проти РФ втратили свою ефективність: як змінити ситуацію
-
24 квітня 2024, 15:50
Популізм чи потрібна справа: чому в Раді захотіли забрати гроші у партій і направити їх на ЗСУ
