Рубрики
МЕНЮ
НОВИНИ
Всі
новини Французький дієтолог розповіла, як можна їсти солодощі і не поправлятися
Щоб насолоджуватися улюбленими тістечками без шкоди для фігури, потрібно запам'ятати одне правило
2570
Екатерина Белоброва
Французький дієтолог Паскаль Гудрон поділилася секретом, що шукали всі покоління жінок: як не нашкодити фігурі, не відмовляючи собі в улюблених солодощах. За словами фахівця, єдина причина, чому солодке вважають тотальним ворогом стрункої фігури — це порушення одного принципу.
Якщо голодний чоловік, який їсть солодощі, зупиняється, коли наситився десертом, проблем з масою тіла у неї не буде. Але якщо продовжувати насолоджуватися їжею після, все зайве відкладеться на фігурі. Причому цікаво, що це стосується не тільки шкідливої їжі, але і корисноі.
В зайві кілограми перетворюються навіть яблука і йогурт, з'їдені після того, як зникло відчуття голоду. При цьому Гудрон зазначила, що ніколи не варто себе картати за вживання корисних продуктів, оскільки якщо трапеза супроводжується думками про порушення правил і набір зайвої маси, то з'їдене не засвоїться. У такому разі всі зазвичай закінчується стресом і збільшенням ваги.
Наостанок дієтолог підкреслила, що жир на тілі з'являється, коли людина з'їдає більше, ніж йому потрібно. Наприклад, при нормі 1000 калорій вона вживає 1500.
Нагадаємо, раніше портал "Коментарі" повідомляв про норми хліба в раціоні, щоб прості вуглеводи не порушували баланс ваших форм.
Читайте Comments.ua в Google News
Обговорення
Новини партнерів
Новини
-
сьогодні, 10:50Наречена обікрала російського окупанта на мільйон рублів та втекла з коханцем
-
сьогодні, 10:45В США створили унікальну каву без використання кавових зерен
-
сьогодні, 10:32ЗМІ дізналися, чи готові США до "ядерних" санкцій проти Китаю за допомогу РФ
-
сьогодні, 10:15Міжнародні та національні свята 24 квітня: що відзначають у світі
-
сьогодні, 10:10У Зеленського розповіли про нову роботу Залужного
-
сьогодні, 10:00
Українці за кордоном не можуть отримати консульські послуги: плюси та мінуси такого рішення влади
-
сьогодні, 09:50Українські партії з бюджету отримали сотні мільйонів: кому дісталось найбільше
-
сьогодні, 09:35Санкції не спрацювали: фінансовий гігант РФ отримав рекордний прибуток, війна буде продовжуватись
-
сьогодні, 09:05У Байдена розповіли, коли РФ на фронті відчує, що США знову разом із Україною
-
сьогодні, 08:40У Лаврова заявили, що НАТО готує провокацію проти Росії: через що істерика у Кремлі
-
сьогодні, 08:38Російський посол скаржиться на санкції США проти РФ
-
сьогодні, 08:27Залишився лише один крок: Зеленський відреагував на схвалення допомоги Україні у Сенаті США
-
сьогодні, 08:12РФ змінить цілі та посилить удари: у США звернулися із попередженням
-
сьогодні, 08:10Чи робить Путін пластичні операції: фахівець з пластики проаналізував обличчя диктатора
-
сьогодні, 07:58Знову привіт Кремлю: у РФ після атаки БПЛА у вогні нафтобаза і не тільки
-
26 травня 2022, 20:32 Білорусь створює військове командування Південь на кордоні з Україною: що це означає – що задумав Лукашенко
-
26 травня 2022, 16:18 Дефіцит солі в Україні: чи можна було його уникнути - коли проблема буде вирішена
-
26 травня 2022, 15:32 Чому розширення НАТО важливе для США та України – чи варто Києву шукати альтернативу
-
26 травня 2022, 13:05 На Заході знову хочуть утихомирити Путіна: чому звучать такі заяви – чи правильно реагує Україна
-
26 травня 2022, 10:42 Візи для росіян: яка ймовірність їх запровадження Україною – чому саме зараз порушено це питання
-
26 травня 2022, 08:02В Генштабі назвали головну ціль ворога на найближчі дні
-
25 травня 2022, 17:00 Путін хоче «рятувати» росіян у Херсоні та Запоріжжі: про що новий указ президента РФ – як реагувати Києву
-
25 травня 2022, 15:02 Світ на порозі Третьої світової: як уникнути такого сценарію – про що говорить попередження Сороса
-
25 травня 2022, 13:40 Крок до дефолту РФ: чому тепер ймовірність майже 100% - як США зважилися на такий крок
-
25 травня 2022, 12:50 Звільнення Криму та інших територій: коли прогноз президента почне втілюватись у життя
-
сьогодні, 10:00
Українці за кордоном не можуть отримати консульські послуги: плюси та мінуси такого рішення влади
-
23 квітня 2024, 18:24
Який сценарій Кремль готує для Молдови: чому Україні та Заходу важливо зреагувати
-
23 квітня 2024, 14:55
Як вирішити проблеми з наповненням армії: чому закон про мобілізацію серйозно запізнився
-
23 квітня 2024, 14:27
Про що говорять заяви Польщі та РФ про ядерну зброю: якими можуть бути наслідки
-
23 квітня 2024, 12:50
Що зрозуміли союзники: чи отримає Україна все необхідне для перемоги
-
23 квітня 2024, 06:40
В Україні розпочався переділ грального ринку
-
22 квітня 2024, 15:12
У чому Захід та Росія намагаються переконати Китай: чи влаштовує Пекін війна в Україні
-
22 квітня 2024, 14:25
Як теракт у Крокусі б'є по самій же РФ: чи повірили росіяни в маячню про український слід
-
22 квітня 2024, 12:35
Чому Єрмак у рейтингу Time ТОП-100 найвпливовіших людей світу: що відбувається в Україні
-
22 квітня 2024, 11:47
Чи активізується Захід у підтримці України: яку роль відіграє позиція США
