logo

BTC/USD

63897.14

ETH/USD

3146.04

LTC/USD

87.92

USD/UAH

39.95

EUR/UAH

43.00

RU UA
lang

Язык

UA RU
youtube telegram
Политика
Бизнес
Мир
Общество
Здоровье
Стиль жизни
HI-tech
Спорт
Звезды
Мужчины
Досье
польза конопли Стамбульская конвенция политики лидер партии МВД штурмовое оружие Овен Рак Лекарство от COVID-19 Джордж Сигал
блокчейн Богдан Прилепа служба отсрочка
Главная Новости Здоровье диета и питание Сколько хлеба можно съесть без вреда для фигуры
commentss НОВОСТИ Все новости

Сколько хлеба можно съесть без вреда для фигуры

Хлеб - один из самых «спорных» продуктов питания

20 февраля 2020, 09:45 comments3648
Автор:
avatar

Светлана Шкурупий
Поделитесь публикацией:
Сколько хлеба можно съесть без вреда для фигуры

Многие диетологи говорят о том, что регулярное употребление хлеба негативно влияет на фигуру, поэтому советуют исключить его из рациона. Но другие специалисты уверяют, что хлеб нужно есть каждый день, только в определенном количестве. Об этом сообщает издание "МедикФорум".

Известно, что хлеб содержит витамины А, В, К и Е, а также, цинк, селен, медь, магний и другие полезные для организма вещества. Этот продукт стал привычен для украинского стола и без него не обходится ни один прием пищи. 

Диетологи утверждают, что хлеб не имеет отношения к набору лишнего веса, всему виной злоупотребление калорийной пищей. При отсутствии противопоказаний, в день можно употреблять 250-300 граммов хлеба. При этом, лучше всего покупать цельнозерновой хлеб, он считается наиболее полезным.

Напомним, какой хлеб лучше всего использовать для бутербродов, чтобы было не только вкусно, но и полезно.

Ранее издание "Комментарии" сообщало, что полное исключение углеводов из рациона питания чревато серьезными последствия для здоровья.



Читайте Comments.ua в Google News
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник: https://www.medikforum.ru/zoj/73803-skolko-hleba-mozhno-est-kazhdyy-den.html
Теги:
comments

Обсуждения

comments

Новости партнеров


Новости

Все новости
?>
Подписывайтесь на уведомления, чтобы быть в курсе последних новостей!