Рубрики
МЕНЮ
НОВИНИ
Всі
новини Продукти, які після приготування стають ще кориснішими
Цінність продуктів змінюється при їх приготуванні
2262
Светлана Шкурупий
Вважається, що під час готування, багато продуктів втрачають свої вітаміни і корисні властивості. Але лікарі кажуть, що термічна обробка необхідна для знищення мікробів, а також вона поліпшує смак і допомагає поживним речовинам краще засвоюватися.
Морква
Цей овоч можна вживати як в сирому, так і готовому вигляді. Але при термічній обробці підвищується засвоєння бета-каротину з моркви. Ще варена морква містить у собі більше антиоксидантів, які необхідні організму для профілактики від багатьох захворювань.
Помідори
До складу цих овочів входить лікоптин — потужний антиоксидант, який володіє безліччю корисних для організму властивостей, у тому числі і запобігає появі ракових клітин. Під час приготування помідори краще засвоюються, а рівень їх антиоксидантів підвищується.
Гриби
Гриби — важкий продукт, який містить в собі масу живильних речовин, вітамінів і мікроелементів. Щоб їх користь була максимальною, гриби варто готувати на рослинному маслі, тоді їх харчова цінність зросте в рази.
Раніше видання "Коментарі" повідомляли про те, які продукти підвищують рівень гемоглобіну в крові.
Читайте Comments.ua в Google News
Обговорення
Новини партнерів
Новини
-
сьогодні, 16:05У Сенаті розкритикували Байдена: яке рішення президента США підштовхнуло Путіна до агресії
-
сьогодні, 16:00Захарова бурхливо відреагувала на Саміт миру у Швейцарії
-
сьогодні, 16:00Які країни закривають двері для масового туризму у 2024 році
-
сьогодні, 15:47
Чи виправдані дії МЗС із забороною консульських послуг для чоловіків: чому виник резонанс
-
сьогодні, 15:43Лукашенко сказав, що думає про «формулу Зеленського» і запропонував Заходу зіграти з РФ у гру
-
сьогодні, 15:30Відео українського блогера призвело до кримінальної справи: що сталося
-
сьогодні, 15:28Сербський президент Вучич втрапив у скандал
-
сьогодні, 15:09Лукашенко розповів, скільки має російських ядерних боєголовок
-
сьогодні, 15:08Побудувати з Путіним нормальні відносини: Британія оцінила перспективи
-
сьогодні, 15:00Топ-5 українських звичок, які викликають подив за кордоном
-
сьогодні, 14:50У Зеленського розповіли, чи можуть бути переговори з РФ про статус Криму
-
сьогодні, 14:50
Допомога Заходу під конкретні умови: про що йдеться, які червоні лінії
-
сьогодні, 14:48Головна ціль після Авдіївки. Стало відомо, куди постійно пруть окупанти
-
сьогодні, 14:30Нові виплати для постраждалих від Чорнобильської катастрофи
-
сьогодні, 14:26Час Путіну ховатися до бункеру. Стало відомо, як СБУ підбирається до Кремля
-
26 травня 2022, 20:32 Білорусь створює військове командування Південь на кордоні з Україною: що це означає – що задумав Лукашенко
-
26 травня 2022, 16:18 Дефіцит солі в Україні: чи можна було його уникнути - коли проблема буде вирішена
-
26 травня 2022, 15:32 Чому розширення НАТО важливе для США та України – чи варто Києву шукати альтернативу
-
26 травня 2022, 13:05 На Заході знову хочуть утихомирити Путіна: чому звучать такі заяви – чи правильно реагує Україна
-
26 травня 2022, 10:42 Візи для росіян: яка ймовірність їх запровадження Україною – чому саме зараз порушено це питання
-
26 травня 2022, 08:02В Генштабі назвали головну ціль ворога на найближчі дні
-
25 травня 2022, 17:00 Путін хоче «рятувати» росіян у Херсоні та Запоріжжі: про що новий указ президента РФ – як реагувати Києву
-
25 травня 2022, 15:02 Світ на порозі Третьої світової: як уникнути такого сценарію – про що говорить попередження Сороса
-
25 травня 2022, 13:40 Крок до дефолту РФ: чому тепер ймовірність майже 100% - як США зважилися на такий крок
-
25 травня 2022, 12:50 Звільнення Криму та інших територій: коли прогноз президента почне втілюватись у життя
-
сьогодні, 15:47
Чи виправдані дії МЗС із забороною консульських послуг для чоловіків: чому виник резонанс
-
сьогодні, 14:50
Допомога Заходу під конкретні умови: про що йдеться, які червоні лінії
-
24 квітня 2024, 19:02
Чому санкції проти РФ втратили свою ефективність: як змінити ситуацію
-
24 квітня 2024, 15:50
Популізм чи потрібна справа: чому в Раді захотіли забрати гроші у партій і направити їх на ЗСУ
-
24 квітня 2024, 14:50
Вільна торгівля з Україною: про що говорить рішення ЄС, чи закінчиться тепер польська блокада
-
24 квітня 2024, 13:15
Чого добилася влада забороною на консульські послуги для чоловіків: які будуть наслідки
-
24 квітня 2024, 12:40
До чого приведуть нові постачання озброєння від США: на що тепер може розраховувати Україна
-
24 квітня 2024, 11:00
Чому українцям заборонили підвищувати пенсії та соцвиплати: які будуть наслідки
-
24 квітня 2024, 10:00
Українці за кордоном не можуть отримати консульські послуги: плюси та мінуси такого рішення влади
-
23 квітня 2024, 18:24
Який сценарій Кремль готує для Молдови: чому Україні та Заходу важливо зреагувати
