Рубрики
МЕНЮ
НОВИНИ
Всі
новини Лікарі розповіли, який горіх захистить від вірусних інфекцій
Цей горіх надзвичайно корисний для здоров'я
9691
Светлана Шкурупий
Численні дослідження підтверджують, що горіхи — важливий продукт в нашому раціоні харчування. Існує велика різноманітність видів горіхів і кожен з них володіє своїми унікальними и корисними властивостями для організму. Вчені стверджують, що мигдаль істотно зміцнює імунітет, запобігаючи багатьом захворюванням.
Відомо, що мигдаль багатий на вітаміни та цінні мікроелементи, серед яких залізо, мідь, магній, марганець, клітковина, калій і велика кількість антиоксидантів. Незважаючи на те, що дієтологи критикують цей горіх за калорійність і солодкуватий смак, який змушує їсти його жменями, мигдаль позитивно впливає на здоров'я. Він підсилює захисні функції імунної системи, яка особливо вразлива в холодний період, коли "розгулюють" інфекції. У шкірці цього горіха є речовини, які допомагають клітинах ефективніше розпізнавати віруси і блокувати їх.
Крім цього, мигдаль знижує артеріальний тиск, покращує кровообіг і запобігає проблемам серцево-судинної системи. А антиоксиданти, що входять до його складу, уповільнюють старіння і зменшують ризик розвитку небезпечних захворювань.
Раніше видання "Коментарі" повідомляло про те, чому мигдаль треба їсти кожен день.
Читайте Comments.ua в Google News
Обговорення
Новини партнерів
Новини
-
сьогодні, 13:44Окупанти пішли вперед: британська розвідка розповіла про небезпечну тенденцію
-
сьогодні, 13:30Компактні супутники: п'ять найменших порід собак у світі
-
сьогодні, 13:27
Чому Путін посилив ядерний шантаж: що налякало Кремль
-
сьогодні, 13:25Дуда пояснив, чому в Польщі не збивають російські ракети. Чого бояться
-
сьогодні, 13:00П'ять найбільш забруднених міст України за версією ШІ
-
сьогодні, 12:55Китай відреагував на звинувачення НАТО у підтримці Росії у війні проти України
-
сьогодні, 12:47
Чому не дочекалися кадрових змін у владі: про що говорить ситуація із відставкою Сольського
-
сьогодні, 12:44"Добре, що є НАБУ": Кацуба вперше прокоментував "справу Пашинського"
-
сьогодні, 12:30В Офісі президента відреагували на заборону консульських послуг для чоловіків
-
сьогодні, 12:30Домашній декор своїми руками: Топ-3 ідеї для натхнення
-
сьогодні, 12:00Jerry Heil та Alyona Alyona вирушили на Євробачення 2024: як проводжали артисток
-
сьогодні, 11:59Арсен Жумаділов "перевіряє", чи може успішно воювати голодна армія – блогер
-
сьогодні, 11:30Естонський політик подолає 1700 км на велосипеді, аби підтримати ЗСУ
-
сьогодні, 11:17Виникне хаос: ЗМІ пояснили, чому Рада може знову взятися за закон про мобілізацію
-
сьогодні, 11:10Смак Грузії на вашому столі: як приготувати хачапурі
-
26 травня 2022, 20:32 Білорусь створює військове командування Південь на кордоні з Україною: що це означає – що задумав Лукашенко
-
26 травня 2022, 16:18 Дефіцит солі в Україні: чи можна було його уникнути - коли проблема буде вирішена
-
26 травня 2022, 15:32 Чому розширення НАТО важливе для США та України – чи варто Києву шукати альтернативу
-
26 травня 2022, 13:05 На Заході знову хочуть утихомирити Путіна: чому звучать такі заяви – чи правильно реагує Україна
-
26 травня 2022, 10:42 Візи для росіян: яка ймовірність їх запровадження Україною – чому саме зараз порушено це питання
-
26 травня 2022, 08:02В Генштабі назвали головну ціль ворога на найближчі дні
-
25 травня 2022, 17:00 Путін хоче «рятувати» росіян у Херсоні та Запоріжжі: про що новий указ президента РФ – як реагувати Києву
-
25 травня 2022, 15:02 Світ на порозі Третьої світової: як уникнути такого сценарію – про що говорить попередження Сороса
-
25 травня 2022, 13:40 Крок до дефолту РФ: чому тепер ймовірність майже 100% - як США зважилися на такий крок
-
25 травня 2022, 12:50 Звільнення Криму та інших територій: коли прогноз президента почне втілюватись у життя
-
сьогодні, 13:27
Чому Путін посилив ядерний шантаж: що налякало Кремль
-
сьогодні, 12:47
Чому не дочекалися кадрових змін у владі: про що говорить ситуація із відставкою Сольського
-
25 квітня 2024, 18:25
Що відбувається між США та КНР: про що говорить позиція Сі щодо війни в Україні
-
25 квітня 2024, 17:25
Чого боїться РФ: як намагається зірвати саміт миру
-
25 квітня 2024, 15:47
Чи виправдані дії МЗС із забороною консульських послуг для чоловіків: чому виник резонанс
-
25 квітня 2024, 14:50
Допомога Заходу під конкретні умови: про що йдеться, які червоні лінії
-
24 квітня 2024, 19:02
Чому санкції проти РФ втратили свою ефективність: як змінити ситуацію
-
24 квітня 2024, 15:50
Популізм чи потрібна справа: чому в Раді захотіли забрати гроші у партій і направити їх на ЗСУ
-
24 квітня 2024, 14:50
Вільна торгівля з Україною: про що говорить рішення ЄС, чи закінчиться тепер польська блокада
-
24 квітня 2024, 13:15
Чого добилася влада забороною на консульські послуги для чоловіків: які будуть наслідки
