Головна Новини Здоров'я дієта і харчування Вчені з'ясували, яка їжа може викликати нічні кошмари
commentss НОВИНИ Всі новини

Вчені з'ясували, яка їжа може викликати нічні кошмари

Від нічних кошмарів не застрахований ніхто

23 березня 2020, 10:50 comments2150
Поділіться публікацією:
Вчені з'ясували, яка їжа може викликати нічні кошмари

Американські медики провели експеримент і прийшли до висновку, що причиною жахливих сновидінь вночі може бути певна їжа. Про це повідомляє видання Medikforum.

Фахівці рекомендують уникати нічних перекусів, тому що це шкідливо для травної системи. А якщо ви любитель "гостренького", тоді вас можуть ще і замучити страшні кошмари. Медики пояснюють, що така їжа прискорює в організмі обмінні процеси, підвищуючи температуру тіла. Як правило, це припадає на швидку фазу сну, коли мозок починає працювати активніше і людина занурюється в сновидіння.

Медики зробили такий висновок, виходячи з результатів експерименту, участь в якому взяли 400 добровольців. Близько 9% учасників дослідження заявили, що причиною кошмарів стала гостра їжа, яку вони вживали перед тим, як йти спати.

Експерти стверджують, що перед нічним відпочинком краще відмовитися від "важких" продуктів і молочки, тому що організм деяких людей особливо чутливий до хімічного складу такої їжі.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, який продукт корисно їсти перед сном.



Читайте Comments.ua в Google News
Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl+Enter.
comments

Новини партнерів


Новини

Підписуйтесь на повідомлення, щоб бути в курсі останніх новин!