Coinspot 03.04.2020

BTC/USD

6777.81

ETH/USD

143.07

LTC/USD

40.41

НБУ 03.04.2020

USD/UAH

27.65

EUR/UAH

29.86

RUB/UAH

0.36

Рубрики

МЕНЮ

Головна Новини Здоров'я дієта і харчування Названо найпопулярніші напої, яких варто уникати
НОВИНИ Всі новини

Названо найпопулярніші напої, яких варто уникати

Ваші улюблені напої можуть нашкодити здоров'ю

26 березня 2020, 03:25 6958
Автор:

• Светлана Шкурупий

Названо найпопулярніші напої, яких варто уникати

Основою здоров'я є не тільки корисні продукти, але і напої. Однак, багато з них завдають організму серйозної шкоди, тому їх бажано повністю виключити з раціону. Яких же саме напоїв слід уникати?

Фруктовий сік

Мова йде про магазинні соки в пакетах, які містять багато цукру і шкідливих добавок, зокрема штучні підсолоджувачі і стабілізатори. Навіть якщо на упаковці написано, що сік натуральний на 100% - не вірте. При регулярному вживанні такого продукту ризик розвитку цукрового діабету підвищується в кілька разів.

Газовані напої

Ці напої одні з найсмачніших, найпопулярніших і найшкідливіших у світі. До складу газованих напоїі входить велика кількість цукру, який негативно впливає на роботу всього організму. Крім цього, вони зовсім не втамовують спрагу, від них пити хочеться ще більше.

"Дієтичні" газовані напої

Запам'ятайте, що таких напоїв не існує. Навіть якщо вони і не містять цукор, то в їх складі обов'язково знайдуться ароматизатори, підсолоджувачі та інші хімічні речовини, користь від яких нульова.

Магазинні смузі

Деякі подібні коктейлі містять більше цукру, ніж газовані напої. Краще уникайте смузі, які не потребують охолодження або стоять не в холодильнику. Ймовірно, вони сильно пастеризовані і в них безліч додаткових консервантів.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, які напої підвищують імунітет.


Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб першими дізнатися про найважливіші події!


Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl+Enter.

Новини партнерів

Новини

????????...