Рубрики
МЕНЮ
НОВИНИ
Всі
новини При яких захворюваннях не можна пити кефір
Мало хто знає, що кефір не такий вже й нешкідливий
3578
Светлана Шкурупий
Кисломолочні продукти дуже корисні, тому повинні періодично з'являтися в нашому раціоні. Одним з них є кефір, який багатий кальцієм, калієм, фосфором, вітамінами групи В. Але кожен продукт має і свої протипоказання. Кому краще відмовитися від вживання кефіру?
Медики стверджують, що цей молочний продукт позитивно діє на травну систему, тому що містить пробіотики (корисні бактерії), які покращують мікрофлору кишечника. Краще всього вибирати кефір 2,5% жирності, тому що в ньому збережені всі корисні речовини і пити його варто у другій половині дня, щоб кальцій легше засвоювався.
Але медики не рекомендують пити кефір людям, які страждають виразкою шлунка, панкреатитом, печією і тим, у кого підвищена кислотність шлунка і непереносимість лактози. Але навіть при відсутності цих проблем, важливо не переборщити з "дозою" кефіру, вживаючи його щодня. Він може призвести до надлишку насичених жирів.
Раніше видання "Коментарі" повідомляло, від яких хвороб захищає журавлина.
Читайте Comments.ua в Google News
Обговорення
Новини партнерів
Новини
-
сьогодні, 12:55Китай відреагував на звинувачення НАТО у підтримці Росії у війні проти України
-
сьогодні, 12:47
Чому не дочекалися кадрових змін у владі: про що говорить ситуація із відставкою Сольського
-
сьогодні, 12:44"Добре, що є НАБУ": Кацуба вперше прокоментував "справу Пашинського"
-
сьогодні, 12:30В Офісі президента відреагували на заборону консульських послуг для чоловіків
-
сьогодні, 12:30Домашній декор своїми руками: Топ-3 ідеї для натхнення
-
сьогодні, 12:00Jerry Heil та Alyona Alyona вирушили на Євробачення 2024: як проводжали артисток
-
сьогодні, 11:59Арсен Жумаділов "перевіряє", чи може успішно воювати голодна армія – блогер
-
сьогодні, 11:30Естонський політик подолає 1700 км на велосипеді, аби підтримати ЗСУ
-
сьогодні, 11:17Виникне хаос: ЗМІ пояснили, чому Рада може знову взятися за закон про мобілізацію
-
сьогодні, 11:10Смак Грузії на вашому столі: як приготувати хачапурі
-
сьогодні, 10:47Чи справді на фронт уже пішли поставки озброєння США: у Пентагоні зробили заяву
-
сьогодні, 10:45Які свята відзначає світ 26 квітня: що не можна робити цього дня
-
сьогодні, 10:27Міністра агрополітики Сольського взяли під варту: у якому разі може вийти на волю
-
сьогодні, 10:25Річниця аварії: незвідані сторінки Чорнобильської катастрофи
-
сьогодні, 10:12Лукашенко готується до війни: що закріпила Білорусь у військовій доктрині
-
26 травня 2022, 20:32 Білорусь створює військове командування Південь на кордоні з Україною: що це означає – що задумав Лукашенко
-
26 травня 2022, 16:18 Дефіцит солі в Україні: чи можна було його уникнути - коли проблема буде вирішена
-
26 травня 2022, 15:32 Чому розширення НАТО важливе для США та України – чи варто Києву шукати альтернативу
-
26 травня 2022, 13:05 На Заході знову хочуть утихомирити Путіна: чому звучать такі заяви – чи правильно реагує Україна
-
26 травня 2022, 10:42 Візи для росіян: яка ймовірність їх запровадження Україною – чому саме зараз порушено це питання
-
26 травня 2022, 08:02В Генштабі назвали головну ціль ворога на найближчі дні
-
25 травня 2022, 17:00 Путін хоче «рятувати» росіян у Херсоні та Запоріжжі: про що новий указ президента РФ – як реагувати Києву
-
25 травня 2022, 15:02 Світ на порозі Третьої світової: як уникнути такого сценарію – про що говорить попередження Сороса
-
25 травня 2022, 13:40 Крок до дефолту РФ: чому тепер ймовірність майже 100% - як США зважилися на такий крок
-
25 травня 2022, 12:50 Звільнення Криму та інших територій: коли прогноз президента почне втілюватись у життя
-
сьогодні, 12:47
Чому не дочекалися кадрових змін у владі: про що говорить ситуація із відставкою Сольського
-
25 квітня 2024, 18:25
Що відбувається між США та КНР: про що говорить позиція Сі щодо війни в Україні
-
25 квітня 2024, 17:25
Чого боїться РФ: як намагається зірвати саміт миру
-
25 квітня 2024, 15:47
Чи виправдані дії МЗС із забороною консульських послуг для чоловіків: чому виник резонанс
-
25 квітня 2024, 14:50
Допомога Заходу під конкретні умови: про що йдеться, які червоні лінії
-
24 квітня 2024, 19:02
Чому санкції проти РФ втратили свою ефективність: як змінити ситуацію
-
24 квітня 2024, 15:50
Популізм чи потрібна справа: чому в Раді захотіли забрати гроші у партій і направити їх на ЗСУ
-
24 квітня 2024, 14:50
Вільна торгівля з Україною: про що говорить рішення ЄС, чи закінчиться тепер польська блокада
-
24 квітня 2024, 13:15
Чого добилася влада забороною на консульські послуги для чоловіків: які будуть наслідки
-
24 квітня 2024, 12:40
До чого приведуть нові постачання озброєння від США: на що тепер може розраховувати Україна
