Лікарі розповіли про користь перепелиних яєць для організму

Про користь перепелиних яєць відомо давно, але в чому вона полягає знають не всі. Експерти розповіли, чому ці крихітні яйця варто включати в свій раціон.

У складі перепелиних яєць є багато вітамінів, корисних речовин і антиоксидантів, які потрібні організму для правильної роботи. Цей продукт містить велику кількість кальцію — мікроелемента, необхідного для будівництва кісток і росту м'язової маси. При регулярному вживанні, перепелині яйця служать хорошою профілактикою остеопорозу та інших захворювань кісток.

Також цей продукт сприятливо впливає на роботу серцево-судинної системи, знижуючи ризик "шкідливого" холестерину в крові. Ще перепелині яйця очищають організм від токсинів і важких металів, допомагаючи роботі нирок і сечового міхура.

Лікарі стверджують, що ці крихітні яйця допомагають людям, які страждають проблемами з шлунково-кишковим трактом. Вони покращують стан при гастриті, виразці шлунку та інших запаленнях.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, що в Нідерландах представили перші в світі яйця для веганів.

Читайте Comments.ua в Google News