Рубрики
МЕНЮ
НОВИНИ
Всі
новини Чому фруктова дієта приносить більше шкоди, ніж користі
Фруктова дієта підходить далеко не всім
2594
Светлана Шкурупий
Всі знають, що фрукти — джерело вітамінів і корисних речовин, які потрібні організму для правильної роботи, тому вони обов'язково повинні бути в раціоні. Але людей, які сідають на фруктову дієту, може чекати ряд небезпек. Чим такий спосіб схуднення може нашкодити здоров'ю?
У складі фруктів є багато вітамінів, клітковини, антиоксидантів та інших цінних речовин, які зміцнюють імунітет, покращують настрій і додають енергії. Але, харчуючись одними фруктами, наш організм позбавляється інших не менш важливих елементів. Наприклад, йому необхідні білки, щоб відбудовувати і ремонтувати тканини, і жир, щоб захистити органи і допомогти мозковій діяльності.
Крім цього, фруктові кислоти подразнюють слизову оболонку шлунку і кишечника, і можуть спровокувати розвиток гастриту і деяких інших захворювань шлунково-кишкового тракту.
Такий спосіб схуднення не підходить людям, схильним до цукрового діабету, тому що вживання деяких фруктів сприяє підвищенню цукру в крові. Ще така дієта може викликати серйозні проблеми з підшлунковою залозою.
Раніше видання "Коментарі" повідомляло, який фрукт може запобігти серцевим недугам.
Читайте Comments.ua в Google News
Обговорення
Новини партнерів
Новини
-
сьогодні, 18:00Окупанти завдали ударів по залізничних хабах. До чого готуються
-
сьогодні, 18:00Топ-10 фільмів жахів 1990-х: епоха страху у кінематографі
-
сьогодні, 17:34Позбавлення доступу до консульських послуг. МЗС бере під контроль чоловіків за кордоном
-
сьогодні, 17:30Відновлення Херсонщини закінчено: в областях-партнерах “закінчились” гроші,а у підрядників терпіння
-
сьогодні, 17:23Найбільш захищений об’єкт на планеті. Стало відомо, яким чином можна знищити Кримський міст
-
сьогодні, 17:02Країна НАТО вперше застосує російські ЗРК С-400
-
сьогодні, 17:00Бюджетні країни Європи: куди поїхати відпочити
-
сьогодні, 16:55Нацгвардієць, який розстріляв п’ятьох людей, отримав вирок суду
-
сьогодні, 16:45Найпопулярніші професії та спеціальності в Європі: тенденції та перспективи
-
сьогодні, 16:37По всьому Криму окупанти активізували будівництво укріплень: до чого готуються (ФОТО)
-
сьогодні, 16:22У ЗСУ офіційно пояснили ситуацію поблизу Очеретине
-
сьогодні, 16:17Рекрутинг набирає обертів: командувач Нацгвардії відповів чи є шанс відмовитися від мобілізації
-
сьогодні, 16:05Припинення надання консульських послуг називають обурливим. Потрібна реакція омбудсмена
-
сьогодні, 16:00Принц Луї відзначає шостий день народження: цікаві факти його життя
-
сьогодні, 15:59Відбувся прорив стратегічного рівня. Стало відомо, куди командування терміново перекидає резерви
-
26 травня 2022, 20:32 Білорусь створює військове командування Південь на кордоні з Україною: що це означає – що задумав Лукашенко
-
26 травня 2022, 16:18 Дефіцит солі в Україні: чи можна було його уникнути - коли проблема буде вирішена
-
26 травня 2022, 15:32 Чому розширення НАТО важливе для США та України – чи варто Києву шукати альтернативу
-
26 травня 2022, 13:05 На Заході знову хочуть утихомирити Путіна: чому звучать такі заяви – чи правильно реагує Україна
-
26 травня 2022, 10:42 Візи для росіян: яка ймовірність їх запровадження Україною – чому саме зараз порушено це питання
-
26 травня 2022, 08:02В Генштабі назвали головну ціль ворога на найближчі дні
-
25 травня 2022, 17:00 Путін хоче «рятувати» росіян у Херсоні та Запоріжжі: про що новий указ президента РФ – як реагувати Києву
-
25 травня 2022, 15:02 Світ на порозі Третьої світової: як уникнути такого сценарію – про що говорить попередження Сороса
-
25 травня 2022, 13:40 Крок до дефолту РФ: чому тепер ймовірність майже 100% - як США зважилися на такий крок
-
25 травня 2022, 12:50 Звільнення Криму та інших територій: коли прогноз президента почне втілюватись у життя
-
сьогодні, 14:55
Як вирішити проблеми з наповненням армії: чому закон про мобілізацію серйозно запізнився
-
сьогодні, 14:27
Про що говорять заяви Польщі та РФ про ядерну зброю: якими можуть бути наслідки
-
сьогодні, 12:50
Що зрозуміли союзники: чи отримає Україна все необхідне для перемоги
-
сьогодні, 06:40
В Україні розпочався переділ грального ринку
-
22 квітня 2024, 15:12
У чому Захід та Росія намагаються переконати Китай: чи влаштовує Пекін війна в Україні
-
22 квітня 2024, 14:25
Як теракт у Крокусі б'є по самій же РФ: чи повірили росіяни в маячню про український слід
-
22 квітня 2024, 12:35
Чому Єрмак у рейтингу Time ТОП-100 найвпливовіших людей світу: що відбувається в Україні
-
22 квітня 2024, 11:47
Чи активізується Захід у підтримці України: яку роль відіграє позиція США
-
21 квітня 2024, 14:35
Чим запам'ятався тиждень: які наслідки для України
-
21 квітня 2024, 12:55
Яким був план РФ: чому тема з переговорами провалилася
