Лікарі розповіли, кому не можна їсти вершкове масло

Вершкове масло - один з найпопулярніших продуктів у світі

Організм у достатній кількості має отримувати вітаміни і цінні мікроелементи, тому ваш раціон харчування має бути різноманітним. Вершкове масло є продуктом із високою харчовою цінністю і воно володіє багатьма корисними властивостями. Але його дозволяється їсти не всім. Які існують протипоказання?

Відомо, що вершкове масло багате на вітамін А, який покращує зір, метаболізм і прискорює регенерацію клітин. Ще в ньому є вітаміни Е, К і Д, а також кальцій, фосфор, калій та інші речовини. Завдяки наявності великої кількості незамінних жирних кислот і вітамінів, цей продукт позитивно впливає на стан шкіри, волосся, нігтів, кісткової системи та імунітету. Але у вершковому маслі також є холестерин, який вважається шкідливим для організму, тому ВООЗ рекомендує дорослим людям вживати його в деньне більше 30 гр.

Також від цього молочного продукту слід відмовитися людям, які страждають серцевими проблемами, а також тим, у кого підвищений холестерин, гострий панкреатин, гіпертонія і жовчнокам'яна хвороба.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, яке масло знищує жир на животі.