Лікарі визначили яке варення найкорисніше для імунітету

В холодну погоду, коли існує високий ризик підхопити грип або застуду, наш організм потребує особливого захисту. Лікарі визначили, за допомогою якого варення можна ефективно зміцнити імунну систему.

Обліпихове варення

Це справжні природні ліки, які мають не тільки корисні властивості, але і чудовий аромат. До складу ягід обліпихи входять вітаміни С, В1, В2, а також  К і Е. Також ці плоди містять фітонциди – активні речовини, які пригнічують розвиток хвороботворних бактерій.

Журавлинове варення

Не обійтися взимку і без журавлинного варення, яке багате на вітаміни, корисні речовини і органічні кислоти, які допомагають організму вистояти проти інфекційних захворювань. Ягоди журавлини особливо корисні людям, що скаржиться на проблеми з травленням і серцево-судинної системи. Журавлина також відома жарознижувальними і протизапальними властивостями.

Варення з чорноплідної горобини

Плоди горобини давно застосовуються в народній медицині для лікування різних захворювань. Варення з цієї ягоди допомагає поліпшити роботу шлунково-кишкового тракту, нормалізувати тиск, а також очистити судини. Ще чорноплідна горобина ефективно захищає організм від простудних захворювань, володіючи протиалергічною та антиоксидантною дією.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, які напої допоможуть взимку зміцнити імунну систему.