Лаванда і м'ята: названо аромати, які підвищують настрій

Ароматерапія як наука зцілення ароматами часто застосовується для впливу на організм людини. Ефірні олії використовують для поліпшення психічного і фізичного здоров'я. Деякі трави і рослини дійсно здатні підвищити настрій і самопочуття.

Лаванда

У давні часи люди використовували лаванду, щоб прогнати злих духів і привернути в будинок любов і достаток. Пізніше з'ясувалося, що ніжний аромат лаванди заспокоює нервову систему, знімає стрес і змушує організм виробляти більше ендорфінів.

Вербена

Якщо у вас був важкий день, розслабитися і зняти нервову напругу вам допоможе дивовижний запах вербени. Ця рослина володіє приємним ароматом, схожим на запах лимонної шкірки. Масло вербени покращує настрій, дарує відчуття спокою і впевненості в собі.

М'ята

Ця рослина володіє багатьма корисними властивостями для здоров'я. М'ята допомагає від мігрені, а також стимулює роботу мозку, покращує настрій і допомагає відновити сили.

Бергамот

Масло бергамота допомагає впоратися з депресією і поганим настроєм. Запах цієї рослини привертає позитивну енергію, тонізує та надає заспокійливий ефект.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, як запах коханої людини може впливати на якість сну.

Читайте Comments.ua в Google News