Coinspot 23.02.2020

BTC/USD

9 795,04

ETH/USD

249,41

LTC/USD

70,61

НБУ 23.02.2020

USD/UAH

24,47

EUR/UAH

26,52

RUB/UAH

0,39

Рубрики

МЕНЮ

Головна Новини Здоров'я онкологія Як звичайні прогулянки можуть врятувати від серйозного захворювання
НОВИНИ Всі новини

Як звичайні прогулянки можуть врятувати від серйозного захворювання

Помірні фізичні навантаження захистять від захворювання

27 грудня 2019, 18:30 556
Автор:

• Светлана Шкурупий

Як звичайні прогулянки можуть врятувати від серйозного захворювання

Вчені провели дослідження, результати якого підтвердили, що щоденні піші прогулянки істотно знижують ймовірність появи онкологічних захворювань. Про це повідомляє видання The Daily Mail.

Фахівці стверджують, що, якщо людина приділяє фізичним навантаженням 2,5 години на тиждень, або 20 хвилин на день, тоді зменшує ризик появи 7 різновидів раку. Але для цього не обов'язково записуватися в спортзал і виконувати комплекс важких вправ, досить вранці або перед сном прогулятися по парку або проїхати на велосипеді.

Вчені протягом десяти років спостерігали за станом здоров'я понад 755 тисяч добровольців і з'ясували, що помірне фізичне навантаження знижує на 18% ризик розвитку раку печінки, на 11% раку нирок, на 19% раку крові. Також у жінок зменшувалась імовірність появи раку матки (на 18%), а у чоловіків раку кишечника (на 14%). Представники обох статей  за допомогою спорту також знижували небезпеку лімфосаркоми.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, чому піша прогулянка набагато краща і корисніша, ніж заняття в спортзалі.


Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб першими дізнатися про найважливіші події!


Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl+Enter.

Новини партнерів

Новини

????????...