Експерти розповіли, як можна запобігти появі прищів

Дерматологи назвали шість ефективних способів, завдяки яким шкіру обличчя вдасться зберегти чистою. Експерти  зазначили, що люди рідко можуть вплинути на появу прищів, але знаючи причини їх виникнення, можна запобігти це, і забезпечити надійний захист. За словами дерматологів деякі люди самі провокують запалення, неправильно доглядаючи за обличчям.

Найпростішою захистом є особиста гігієна. Багато хто неправильно вмиваються, змиваючи захисний шар. Без нього шкірний покрив висихає і стає вразливим. Щоб цього не відбувалося, потрібно вмиватися не частіше 2-3 разів на день і при цьому намагатися не використовувати кошти з великою кількістю хімічних компонентів. Бажано обходитися звичайним милом або зовсім без нього. Краще очищати предмети, що контактують з обличчям, такі, як мобільний телефон. Крім того, слід утриматися від дотиків до шкіри. Багато хто навіть не помічають, як часто вони це роблять, завдаючи шкідливі бактерії і провокуючи захворювання. Велика кількість небезпечних мікроорганізмів міститься на наволочках і подушках. Потрібно раз на тиждень їх прати і чистити. Ризик появи прищів зростає, якщо людина не часто миє голову. Жир з волосся потрапляє на обличчя, і це призводить до запалення.

Фахівці відзначають, поліпшити стан шкіри обличчя можна і за рахунок правильного харчування. Скоротивши в своєму раціоні цукор, людина знизить поповнення швидкими вуглеводами, що провокують різні дерматологічні хвороби.

Як раніше повідомляло видання "Коментарі", лікарі розповіли, які продукти допоможуть очистити печінку.

Читайте Comments.ua в Google News