Медики розповіли, чому небезпечно сидіти в позі «нога за ногу»

Більшості звичка закидати одну ногу на іншу здається невинною, хоча тривале перебування в такому положенні створює певні ризики.

За твердженнями фахівців, любов до сидіння в позі зі схрещеними ногами може провокувати здавлювання підколінних суглобів, що загрожує хронічним порушенням кровообігу і розвитком варикозу.

Крім того, фахівці попереджають про таку загрозу для здоров'я, як параліч малогомілкового нерва, відвисання і неможливості тильного згинання стопи, а також атрофії м'язів передненаружної поверхні гомілки.

Вчені звертають увагу на те, що тривале перебування в позі "нога на ногу" значно збільшує навантаження на крижово-клубові зчленування та хребет. Це означає, що постраждати від цієї на перший погляд безпечної звички можуть не лише кінцівки, але і весь організм.

В результаті розвивається ураження хрящової тканини суглобових поверхонь, що призводить до остеоартрозу, а формування всередині судин згустків крові закінчується тромбозом.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло про те, що визначена найбільш небезпечна поза під час сну.

Читайте Comments.ua в Google News