Названі хвороби, що виникають при роботі в нічний час

Вчені стверджують, що робота в нічну зміну порушує нормальне функціонування організму і рано чи пізно призводить до різних захворювань.

За словами експертів, діяльність майже всіх клітин організму підкорюється внутрішньому біологічному годиннику. Це відбувається завдяки "вбудованим" в кожну клітину циркадним генам, які забезпечують синхронну роботу всіх органів і тканин організму.

Під час роботи вночі біологічний годинник дає збій, що призводить до психоемоційних перевантажень, появи проблем з серцем і судинами, а також шлунком і кишечником.

Спостереження вчених показали, що робота в ночі як правило супроводжується прийомом одноманітною їжі на основі продуктів швидкого приготування (гамбургерів, піци, бутербродів, чіпсів і шоколадних батончиків). Таке харчування не приносить ніякої користі для здоров'я і сприяє появі зайвої ваги.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло про те, які продукти можна їсти в нічний час.

Читайте Comments.ua в Google News