Головне - не зволікати: як розпізнати і запобігти інсульту

Сьогодні, 29 жовтня – Всесвітній день боротьби з інсультом, який займає друге місце в переліку головних причин інвалідності і смерті в світі і в Україні. Як його швидко розпізнати і що робити?

Інсульт – це гостре порушення мозкового кровообігу, що приводить до пошкодження і відмирання нервових клітин. Це захворювання може виникнути у дорослої людини в будь-якому віці, але найчастіше інсульт турбує людей старше 65 років.

За даними МОЗ в Україні щороку відбувається близько 150 тисяч інсультів і цьому передують різні порушення. В першу чергу, збільшити ризик захворювання можуть такі чинники:

- надмірна вага і ожиріння;

- цукровий діабет;

- нездорове харчування;

- захворювання кровоносних судин;

- недолік фізичної активності;

- зловживання алкоголем;

- куріння (може призвести до пошкодження кровоносних судин);

- використання певних ліків і психоактивних речовин;

Коли стається інсульт, час реакції є найбільш важливим. Слід негайно викликати швидку допомогу, якщо з'явилися наступні симптоми:

- параліч м'язів (людина не може посміхнутися);

- проблеми з мовою та розумінням слів;

- раптова слабкість кінцівок (людина не може підняти руки вгору);

- запаморочення, сильна головний біль;

- западаючий язик;

На жаль, не всі після нападу отримують своєчасну медичну допомогу і надалі повертаються до нормального повноцінного життя. Тому інсульт простіше запобігти, ніж боротися з його наслідками.

Лікарі рекомендують приділяти особливу увагу своєму здоров'ю. В першу чергу, стежте за своїм харчуванням – відмовтеся від напівфабрикатів, шкідливої та жирної їжі, а також вживайте менше солі. Не забувайте про фізичну активність, контролюйте свій тиск і рівень холестерину в крові.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, які продукти вбережуть від інсульту.