Медики визначили головну причину зайвої ваги

Проблема зайвої ваги цікавить безліч людей

Медики з США провели дослідження і з'ясували, що головною причиною появи зайвої ваги є порушення водного балансу в організмі. Про це повідомляє видання Healthystyle.

Експерти кажуть, що ожиріння може виникнути з різних причин, адже все залежить від індивідуальних особливостей організму. Але при цьому, харчування відіграє в цьому процесі не останню роль.

Дослідники провели експеримент, участь в якому взяли близько 10 тис. добровольців у віці від 18 до 65 років. За час спостереження третина учасників набрала зайві кілограми і проаналізувавши фактори, які призвели до набору ваги, експерти визначили, що всьому виною дефіцит води в організмі.

Вчені стверджують, що протягом дня люди вживають напої, які містять калорії - чай з цукром, сік, кава з вершками та інше, а організму потрібна звичайна питна вода. Саме вона відповідає за метаболічні процеси та підтримання здоров'я всіх систем.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло про те, що медики рекомендують пити взимку перед сном.