Медики визначили головну причину зайвої ваги

Медики з США провели дослідження і з'ясували, що головною причиною появи зайвої ваги є порушення водного балансу в організмі. Про це повідомляє видання Healthystyle.

Експерти кажуть, що ожиріння може виникнути з різних причин, адже все залежить від індивідуальних особливостей організму. Але при цьому, харчування відіграє в цьому процесі не останню роль.

Дослідники провели експеримент, участь в якому взяли близько 10 тис. добровольців у віці від 18 до 65 років. За час спостереження третина учасників набрала зайві кілограми і проаналізувавши фактори, які призвели до набору ваги, експерти визначили, що всьому виною дефіцит води в організмі.

Вчені стверджують, що протягом дня люди вживають напої, які містять калорії — чай з цукром, сік, кава з вершками та інше, а організму потрібна звичайна питна вода. Саме вона відповідає за метаболічні процеси та підтримання здоров'я всіх систем.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло про те, що медики рекомендують пити взимку перед сном.

Читайте Comments.ua в Google News