Як ефективно знизити рівень «поганого» холестерину

Британські дослідники провели експеримент і довели, що регулювати рівень "поганого" холестерину в крові допомагають найдоступніші фрукти — яблука. Про це повідомляє видання Medikforum.

Фахівці запросили для участі в дослідженні 40 осіб. Медики оцінили їх стан здоров'я, зокрема перевірили рівень холестерину, а потім протягом восьми тижнів спостерігали за ними. За цей період добровольці повинні були щодня вживати 2 яблука. Результати експерименту показали, що рівень "поганого" холестерину у всіх учасників знизився і в цілому цей фрукт сприятливо вплинув на стан їх серцево-судинної системи.

Дослідники кажуть, що в яблуках містяться органічні сполуки, які очищають артерії, тим самим знижуючи розвиток гіпертонії та серцевих проблем. Люди, які регулярно вживають цей садовий фрукт, захищають свій організм від багатьох захворювань і серйозних патологій.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, в якому віці потрібно починати стежити за рівнем холестерину.

Читайте Comments.ua в Google News