Рубрики
МЕНЮ
НОВИНИ
Всі
новини Названо спецію, яка підвищує якість сну
Цю спецію часто використовують як заспокійливий засіб
4184
Светлана Шкурупий
Американські вчені провели дослідження і довели, що екстракт шафрану має медичні властивості, зокрема рятує від безсоння. Про це повідомляє видання Nutraingredients.
Фахівці з'ясували, що шафран можна використовувати не тільки в якості спеції або барвника, а і в медичних цілях. Так, екстракт цієї рослини володіє заспокійливим ефектом і швидко покращує якість сну. Такі висновки були зроблені вченими після експерименту, в якому брали участь 50 здорових людей. Добровольців розділили на дві групи, перша приймала протягом 4 тижнів екстракт шафрану (по 14 мг 2 рази в день), а друга — таблетки-плацебо. Результат був помітний відразу, адже добровольці з першої групи помітили поліпшення після першого тижня експерименту.
Крім того, що ця рослина добре позначається на якості сну, вона не викликає жодних побічних ефектів.
Також відомо, що шафран допомагає поліпшити здоров'я серця, знижуючи в організмі рівень "поганого" холестерину і нормалізуючи кров'яний тиск.
Раніше видання "Коментарі" повідомляло про те, які продукти, багаті мелатоніном.
Читайте Comments.ua в Google News
Обговорення
Новини партнерів
Новини
-
сьогодні, 22:34Як РФ вдалося наростити військовий потенціал: два ключові фактори
-
сьогодні, 22:11Ердоган передумав зустрічатися з Путіним: яка причина
-
сьогодні, 21:57США оголосили новий пакет допомоги на $6 млрд: що отримає Україна
-
сьогодні, 21:45"По-перше, це красиво". Пропагандисти РФ назвали справжню причину обстрілів Харкова
-
сьогодні, 21:25У РФ розширять коло силовиків, яким можна стріляти в людей
-
сьогодні, 21:01Наступ РФ на Авдіївському напрямку: ворог розширив плацдарм в районі Очеретине
-
сьогодні, 20:50Пропагандистка Скабєєва накинулася зі звинуваченнями на Трампа. Що сталося
-
сьогодні, 20:31Чому РФ намагається захопити Часів Яр: який задум ворога
-
сьогодні, 20:25Стало відомо, чому Путін боїться звільняти Шойгу навіть попри провали на фронті
-
сьогодні, 20:05Окупанти почали завивати. Стало відомо, де ЗСУ отримали серйозні успіхи
-
сьогодні, 19:57Віце-прем’єр Олександр Кубраков розповів про роботи із захисту енергетики України
-
сьогодні, 19:37Велика вода б'є рекорди у Тюменській області. Рівень води у річці Ішим вийшов на максимум
-
сьогодні, 19:22
Що відбувається на фронтах: яке значення має допомога США
-
сьогодні, 19:21Чи дійсно танки Abrams вивели з фронту. Військовий розповів, у чому може бути вигода для ЗСУ
-
сьогодні, 19:00Від катастрофи до хронік: 7 фільмів про Чорнобиль, які має побачити кожен
-
26 травня 2022, 20:32 Білорусь створює військове командування Південь на кордоні з Україною: що це означає – що задумав Лукашенко
-
26 травня 2022, 16:18 Дефіцит солі в Україні: чи можна було його уникнути - коли проблема буде вирішена
-
26 травня 2022, 15:32 Чому розширення НАТО важливе для США та України – чи варто Києву шукати альтернативу
-
26 травня 2022, 13:05 На Заході знову хочуть утихомирити Путіна: чому звучать такі заяви – чи правильно реагує Україна
-
26 травня 2022, 10:42 Візи для росіян: яка ймовірність їх запровадження Україною – чому саме зараз порушено це питання
-
26 травня 2022, 08:02В Генштабі назвали головну ціль ворога на найближчі дні
-
25 травня 2022, 17:00 Путін хоче «рятувати» росіян у Херсоні та Запоріжжі: про що новий указ президента РФ – як реагувати Києву
-
25 травня 2022, 15:02 Світ на порозі Третьої світової: як уникнути такого сценарію – про що говорить попередження Сороса
-
25 травня 2022, 13:40 Крок до дефолту РФ: чому тепер ймовірність майже 100% - як США зважилися на такий крок
-
25 травня 2022, 12:50 Звільнення Криму та інших територій: коли прогноз президента почне втілюватись у життя
-
сьогодні, 19:22
Що відбувається на фронтах: яке значення має допомога США
-
сьогодні, 15:54
Що відбувається в Росії: до чого може призвести конфлікт між вежами Кремля
-
сьогодні, 13:27
Чому Путін посилив ядерний шантаж: що налякало Кремль
-
сьогодні, 12:47
Чому не дочекалися кадрових змін у владі: про що говорить ситуація із відставкою Сольського
-
25 квітня 2024, 18:25
Що відбувається між США та КНР: про що говорить позиція Сі щодо війни в Україні
-
25 квітня 2024, 17:25
Чого боїться РФ: як намагається зірвати саміт миру
-
25 квітня 2024, 15:47
Чи виправдані дії МЗС із забороною консульських послуг для чоловіків: чому виник резонанс
-
25 квітня 2024, 14:50
Допомога Заходу під конкретні умови: про що йдеться, які червоні лінії
-
24 квітня 2024, 19:02
Чому санкції проти РФ втратили свою ефективність: як змінити ситуацію
-
24 квітня 2024, 15:50
Популізм чи потрібна справа: чому в Раді захотіли забрати гроші у партій і направити їх на ЗСУ
