logo_ukra

Coinspot 29.05.2020

BTC/USD

9424.77

ETH/USD

220.00

LTC/USD

44.79

НБУ 29.05.2020

USD/UAH

27.05

EUR/UAH

29.95

RUB/UAH

0.38

comment

Рубрики

comment

МЕНЮ

Головна Новини Здоров'я наше тіло ТОП-5 правил, щоб зберегти здоров'я печінки
commentss НОВИНИ Всі новини

ТОП-5 правил, щоб зберегти здоров'я печінки

Печінка людини воістину багатозадачний орган

7 квітня 2020, 03:25 comments2081
ТОП-5 правил, щоб зберегти здоров'я печінки

Багато хто часто недооцінює роль печінки в роботі організму. Але цей орган один з найважливіших, тому що виконує понад 500 функцій. А для того, щоб зберегти його здоровим, слід дотримуватися кількох важливих порад.

Контролюйте кількість солодкого

Дослідження, яке проводилося в США, показало, що люди, які регулярно споживають солодощі, можуть заробити собі ожиріння печінки, а така хвороба здатна спровокувати цироз.

Вживаємо вітаміни з розумом

Мульвитаминні добавки можуть позбавити нас від багатьох проблем, однак якщо ви раптом використовуєте кілька препаратів такого профілю, обов'язково порахуйте, чи не перевищується доза якогось вітаміну. Для печінки, наприклад, шкідливо надмірна кількість вітаміну А.

Не лікуємося парацетамолом

Цей знеболюючий препарат згубно впливає на печінку, лікарі радять його взагалі замінити іншими засобами. Пам'ятайте, що приймати парацетамол з алкоголем суворо заборонено.

Обережно з фруктами

Дивно, але навіть такі корисні продукти, як фрукти повинні споживатися в безпечних дозах. Вчені виявили, що прості вуглеводи, які містяться у фруктах, теж сприяють появі жиру в печінці. Виноград, банани і апельсини слід їсти, просто в середніх кількостях, не переїдаючи.

Не пийте енергетики

Фруктоза у великих кількостях міститься в енергетиках, якщо вживати великі обсяги таких напоїв, то можна заробити ожиріння печінки швидше, та і серцю енергетики сильно шкодять.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, який продукт запобігає ожирінню печінки.


Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб першими дізнатися про найважливіші події!


Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl+Enter.
comments

Новини партнерів

Новини

Підписуйтесь на повідомлення, щоб бути в курсі останніх новин!