Які фактори можуть спровокувати мігрень

Багато людей стикаються з нападами мігрені, але найчастіше на цю проблему скаржаться жінки. Цей тип головного болю виникає на різні подразники і сильно знижує якість життя. Які ж фактори можуть спровокувати мігрень?

Якщо говорити про причини виникнення цього специфічного типу головного болю, то медицині до кінця вони не ясні. Мігрень може з'явитися через зміни кровотоку в мозку. Виною всьому може бути і спосіб життя, і прийом деяких лікарських засобів. Але найчастіше приступ головного болю пов'язаний з наступними факторами:

Харчування

Від раціону харчування залежить багато чого, в тому числі і самопочуття. Якщо вас мучить мігрень, тоді варто переглянути своє меню і виключити з нього каву, шоколад, алкогольні напої — ці продукти можуть стати факторами, які провокують мігрень.

Навколишнє середовище

Медики кажуть, що з мігренню частіше за все стикаються люди, які проживають в мегаполісах. І виною всьому мерехтливі вогні, різкі запахи, постійний шум за вікном.

Робота за комп'ютером

Постійна робота за комп'ютером також є важливим фактором, який провокує мігрень. Особливо, якщо людина не робить регулярних перерв. Уникнути проблеми допоможе 10-хвилинна прогулянка на свіжому повітрі.

Гормональні зміни

Зміна рівня естрогену в жіночому організмі при менструації або менопаузі — ще один фактор, який провокує мігрень.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло про те, чому не можна терпіти головний біль.

Читайте Comments.ua в Google News