Стало відомо, як цукор впливає на стан шкіри

Не секрет, що надлишок цукру в раціоні загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. А коли з організмом щось не так, він починає давати сигнали, які можна "прочитати" по зовнішньому вигляду. Наприклад, високий рівень цукру негативно впливає на стан шкіри. Як це проявляється?

Шкіра є важливим видільним органом, який як у дзеркалі відображає стан всього нашого організму, включаючи і показник якості харчування. В передчасних ознаках старіння зазвичай "звинувачують" неправильний спосіб життя, а також наявність вільних радикалів і токсинів. Проте в ході численних досліджень вченими було виявлено, що старіння організму починається з процесу руйнування протеїнів, яке, як не дивно, починається завдяки залишкам цукру у клітинах.

Сам процес такого пошкодження білків має назву глікація і виникає вона в тому випадку, коли в білкових тканинах накопичується надмірна кількість цукру. Через це, наша шкіра втрачає блиск і знебарвлюється. Експерти кажуть, що у ласунів починають передчасно з'являтися зморшки, втрачається еластичність і пружність шкіри, а також з'являються темні кола під очима.

Нагадаємо, що лікарі назвали безпечну норму цукру для дітей.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, який овоч допомагає контролювати рівень цукру в крові.

Читайте Comments.ua в Google News