Правила прийому фолієвої кислоти при вагітності

Фолієва кислота при вагітності призначається кожній жінці. Цей вітамін допомагає легше перенести виношування дитини, попередити розвиток післяпологової депресії.

Цей вітамін потрібен вагітним, щоб підтримати організм майбутньої мами і попередити можливі вади розвитку у плода. На етапі планування вона покращує якість яйцеклітин і сперматозоїдів, підвищуючи ймовірність успішного зачаття. На ранніх термінах вагітності вітамін попереджає такі порушення:

- ранній викидень;

- відшарування плодового яйця;

- розвиток дефектів нервової трубки.

Профілактична доза при плануванні і під час вагітності складає від 400 до 1000 мкг в день. Спостерігає гінеколог може за показаннями збільшити жінці дозування В9 до 3-4 мг (3000-4000 мкг) на добу, особливо якщо вона схильна до підвищеної згортання крові.

У невеликій кількості фолієва кислота виробляється мікрофлорою кишечника. Міститься в зелених овочах – шпинаті, капусті, салаті, брокколі, зеленій цибулі, зеленому горошку і т. д.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло від чого слід відмовитися в першому триместрі вагітності.

Читайте Comments.ua в Google News