logo_ukra

Coinspot 27.10.2020

BTC/USD

13681.62

ETH/USD

405.47

LTC/USD

57.67

НБУ 27.10.2020

USD/UAH

28.50

EUR/UAH

33.80

RUB/UAH

0.40

comment

Рубрики

comment

МЕНЮ

Головна Новини Здоров'я вагітність і пологи Чому під час вагітності знижується імунітет
commentss НОВИНИ Всі новини

Чому під час вагітності знижується імунітет

Імунна система відіграє важливу роль у виношуванні дитини

17 вересня 2019, 09:35 comments3122
Чому під час вагітності знижується імунітет

Деколи навіть у абсолютно здорової жінки з настанням вагітності різко знижуються захисні сили організму. Справа в тому, що імунна система майбутньої мами починає працювати за двох і часто не справляється з навантаженням.

Крім цього, існує безліч факторів, які чинять негативний вплив на здатність організму протистояти хворобам. Найголовніші з них:

- неправильне харчування. Майбутня мама повинна відповідально підійти до свого раціону, не можна вживати продукти, які містять багато цукру, вуглеводів, солі, різних спецій. Варто відмовитися від їжі швидкого приготування. Крім того, на ослаблення імунітету впливає нестача вітамінів А, Е, С і В2.

- порушення роботи травної системи. Це важлива частина захисної системи організму, адже кишечник відповідає за вироблення 70% антитіл. Здоровий кишечник допомагає "фільтрувати" шкідливі речовини, що потрапляють в організм разом із їжею;

- відсутність фізичної активності. Майбутній мамі не варто вести сидячий спосіб життя, але не варто перевантажувати свій організм важкими навантаженнями. В період виношування дитини частіше гуляйте на свіжому повітрі;

- стреси. Під час вагітності не варто нервувати і переживати, в цей період жінка емоційна й чутлива, але постійні стреси негативно впливають на організм і пригнічують імунну систему;

— погана екологічна ситуація (проживання у великих галасливих мегаполісах);

У період вагітності необхідно захистити себе від перерахованих вище факторів, адже здоров'я майбутнього малюка залежить від здоров'я і самопочуття матері.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, які косметичні процедури протипоказані при вагітності.


Читайте Комментарии в Google News

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб першими дізнатися про найважливіші події!


Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl+Enter.
Джерело: Комментарии
comments

Новини партнерів

Новини

Підписуйтесь на повідомлення, щоб бути в курсі останніх новин!