logo_ukra

Coinspot 08.07.2020

BTC/USD

9271.12

ETH/USD

239.70

LTC/USD

44.37

НБУ 08.07.2020

USD/UAH

27.20

EUR/UAH

30.60

RUB/UAH

0.38

comment

Рубрики

comment

МЕНЮ

Головна Новини Дозвілля діти Названа найбезпечніша поза для сну дитини
commentss НОВИНИ Всі новини

Названа найбезпечніша поза для сну дитини

Правильна поза для сну дозволить уникнути багатьох неприємностей

28 травня 2020, 19:00 comments847
Названа найбезпечніша поза для сну дитини

Для того, щоб сон був дійсно якісним і здоровим, важливо дотримуватися ряду правил. Одним з них є зручна поза. Педіатри кажуть, що найбільш правильна поза для сну - на спині. І це стосується не тільки дітей, але і дорослих.

Медики кажуть, що не всі пози для сну позитивно впливають на стан організму. Наприклад, пози на боці можуть призвести до серйозних порушень у хребті, особливо у дітей в період росту. Крім того, поза на лівому боці пов'язана з додатковим навантаженням на серце.

Не рекомендується спати на животі, тому що страждає хребет, він виявляється зігнутим і відчуває тиск. Така поза ускладнює роботу легенів і інших органів, а також порушує кровообіг.

Втім, найбільш шкідливою позою для відпочинку медики називають сон сидячи, таке положення може спровокувати сильні набряки, збільшити внутрішньочеревний тиск і може стати причиною серцевих проблем.

А от сон на спині вважається найбільш природним, тому що корисний для м'язів спини і хребта.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, як тривалість сну впливає на серце.


Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб першими дізнатися про найважливіші події!


Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl+Enter.
comments

Новини партнерів

Новини

Підписуйтесь на повідомлення, щоб бути в курсі останніх новин!