Наскільки важливі друзі у дорослому житті: відповідь психологів

Друзі грають в житті людини важливу роль, і не тільки в дитинстві і підлітковому віці. Незважаючи на те, що у дорослому житті на перше місце виходить сім'я, кар'єра і особистий розвиток, дружні контакти варто зберігати, адже вони приносять велику користь.

Друзі допомагають нам відчувати себе краще

Психологи впевнені, що люди, з якими можна поговорити про все і поділитися своїми проблемами, значно покращують наш стан, захищаючи від депресивних і тривожних розладів. Людина відчуває себе впевненіше і спокійніше, коли відчуває підтримку і допомогу зы сторони.

Друзі мотивують

Люди, з якими ви пов'язані спільними інтересами, можуть вас мотивувати і надихати на нові звершення. Наприклад, зайнятися спортом, відправитися в подорож, записатися на якісь пізнавальні курси та інше. Але важливо пам'ятати, що поганий приклад також заразний, тому оточуйте себе людьми зі здоровими звичками і правильною мотивацією в житті.

Друзі продовжують життя

Результати багатьох досліджень доводять зв'язок між тривалістю життя людини та наявністю у неї друзів. Людина з високою соціальною активністю не відчуває самотності і не страждає депресією, вона відчуває підтримку і зв'язок з суспільством, а це додає їй сил та енергії.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, які існують міфи про жіночу дружбу.

Читайте Comments.ua в Google News