Вчені визначили час, коли починає знижуватися працездатність

Дослідники з Британії з'ясували, у який час дня починає у людини знижуватися працездатність.

Якщо взяти на основу 8-годинний робочий день, то найбільш активними та продуктивними в плані роботи співробітники стають у першій половині дня, а точніше через годину після початку робочого процесу.

А що стосується зниження працездатності, то вона йде на спад після обіду, починаючи з другої години дня. І така поведінка співробітників, як стверджують вчені, цілком зрозуміла. Справа в тому, що в післяобідній час організм потребує відпочинку, у людини з'являється сонливість і відчуття безсилля.

Через це працівники не можуть зосередитися на виконанні своїх обов'язків, тому їх продуктивність починає падати.

Виходячи з результатів дослідження, експерти радять вирішувати всі важливі справи і завдання в першій половині дня, а після обіду займатися більш легкою роботою, яка не потребує значних зусиль і концентрації уваги.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, як правильно зосередиться на поставленому завданні.

Читайте Comments.ua в Google News