Що слід зробити після сексу: п'ять обов'язкових ритуалів

Фізіологія людини вимагає, щоб після кожного сексуального акту вона зробила декілька важливих дій. Це необхідно, якщо вона хоче зберегти своє здоров'я і продовжити активне статеве життя. Поговоримо про важливі ритуали, які неодмінно повинні супроводжувати кожен статевий акт.

Піти в душ або прийняти ванну

Виділення і лубриканти, піт і все інше сприяють поширенню шкідливих мікроорганізмів на геніталіях. Саме тому необхідно негайно після сексу прийняти душ. Воду варто пустити теплу, не дуже гарячу. Теж саме у випадку з ванною.

Одягнути білизну з натуральних матеріалів

Синтетика і тісна білизна — ще одна можливість для зародження зайвих бактерій на інтимних частинах тіла.

Випити склянку води

Секс — це фізична активність. Саме тому необхідно відновлювати водний баланс. Також це сприятиме виведенню шкідливих речовин з організму.

Перекусити правильними продуктами

Після злягання важливо гарненько підкріпитися. В цьому випадку не зайвими будуть грецький йогурт, кефір, темний шоколад. Можна також з'їсти трохи фруктів.

Вимити "іграшки"

Якщо під час сексу використовувалися секс-аксесуари, їх варто помити або почистити. Попередньо необхідно перевірити технічні характеристики.

Ці поради допоможуть тобі залишатися здоровим після сексу. Також видання "Коментарі" розповість про найбільш небезпечні місця для сексу.