Як проблеми зі сном можуть позначитися на сексі

На лібідо впливає безліч факторів, серед яких і постійний недосип. І це природно, адже коли ми відчуваємо слабкість і втому, немає ніякого бажання займатися сексом. Якими проблемами це загрожує?

Безсоння вбиває флірт

Найчастіше флірт залежить від нашої впевненості в собі, яка базується на чуйності сприйняття ситуації, проникливості і вірній оцінці чиїхось жартів. Якщо ви постійно не висипаєтеся, то навіть кофеїн не зможе у вас розбудити всі фактори, які викликають сексуальне бажання.

Конфлікти

Хронічний недосип відіграє вагому роль у розпалюванні конфліктів, яких можна уникнути, якщо не забувати про відпочинок. Крім цього, разом з нестачею сну ви можете отримати причепом регулярне роздратування і сварки на цьому грунті, а також небажання приймати близько до серця переживання партнера, а це ускладнює шляхи до примирення.

Поганий сон погіршує самоконтроль

Безсонна ніч діє як тригер для спалахів агресії. Особливо, якщо  людина схильна до емоційних стрибків, то порушення зі сном можуть ще більше згубно позначитися на її стані.

Здоровий сон = здоровий секс

Вчені довели, що жінки втрачають інтерес до сексу, коли не висипаються. Саме тому можна говорити про тісний зв'язок між статевим потягом і сном. Чим довший і здоровіший ваш сон, тим якіснішим буде ваш секс.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, як розбудити свою сексуальну енергію.

Читайте Comments.ua в Google News