Як пов'язані між собою вживання алкоголю і зайва вага

Занадто велике захоплення алкоголем може призвести до появи зайвої ваги

Вживання алкоголю в помірних дозах навряд чи буде великою трагедією. Але слід бути готовим до того, що воно може призвести до появи зайвої ваги.

Як би не намагалися виробники алкогольних напоїв запевнити вас, що між їхньою продукцією і зайвою вагою немає ніякого зв'язку, це всього лише міф. Існує цілий ряд факторів, які в сукупності з вживанням алкоголю псують вашу фігуру. Сьогодні ми поговоримо про найголовніші з них.

Більше або менше? Звичайно ж більше

Більшість чоловіків при вживанні алкоголю втрачає почуття міри. Вони випивають більше, ніж планували. Дійсно складно обмежувати себе в чомусь, перебуваючи в галасливій і веселій компанії. Просто пам'ятайте, що якщо ви починаєте випивати алкоголю більше своєї норми, то ви поступово почнете ростити свій власний живіт.

Супутня їжа і напої = шкідливі калорії

Кока-кола, яку ви додаєте в свій ром, приносить зайві калорії і додаткову кількість цукру. Швидше за все, немає необхідності пояснювати, чому це шкідливо для вашого здоров'я. А як щодо картоплі фрі і свинячих вушок, якими ви закушуєте випивку? Всі ці речі вже точно не сприяють позбавленню від зайвих кілограмів.

найпоширеніші міфи про похмілля.