Чим більше сну у людини, тим вище його зарплата, - дослідження

Американські вчені провели дослідження і знайшли зв'язок між доходом людини і кількістю сну. Про це повідомляє видання BBC.

Фахівці стверджують, що чоловік, який протягом тижня спить на годину довше, ніж його колеги, заробляє майже на 5% більше. Сон дійсно відіграє важливу роль у житті людини, адже він впливає й на фізичний стан здоров'я, і на емоційний. Основна теорія взаємозв'язку заробітної плати і сну полягає в тому, що добре відпочилі співробітники набагато краще і продуктивніше виконують свої обов'язки.

Однак, це не означає, що можна прогуляти кілька годин роботи і в своє виправдання сказати, що спали, бо це підвищить вашу працездатність. Навряд чи начальство оцінить такий вчинок. Вчені стверджують, що сон залежить від біологічних годин, а для того, щоб краще висипатися, потрібно правильно скласти свій режим сну.

Деякі світові компанії знають, що якісний відпочинок дарує заряд сил та енергії, а значить підвищує продуктивність працівника, тому облаштували спеціальні кімнати, де співробітники можуть вдень відпочити.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, коли починає знижуватися працездатність.

Читайте Comments.ua в Google News