Вчені розповіли, кому найчастіше сняться кошмари

Нічні кошмари найчастіше сняться людям, що страждають невротизмом. Про це заявили німецькі дослідники, що працюють в Центральному інституті психічного здоров'я. Щоб дійти до такого висновку вони вивчили сновидіння 2,5 тисяч добровольців.

Німецькі психологи відібрали групу добровольців таким чином, щоб в неї в рівній кількості входили жінки і чоловіки. Також вони подбали про те, щоб фокус-група складалася з представників різного віку. Наймолодшому учаснику дослідження було 17. Найстаршому — 93. Всі вони повинні були вести звіт про свої сновидіння і заповнювати спеціальну анкету після пробудження кожен раз, коли побачили уві сні щось страшне і неприємне.

З'ясувалося, що чоловіки бачать кошмарні сни набагато рідше, ніж жінки. Якщо брати до уваги віковий критерій, то молодих людей мучать кошмарні сновидіння на так часто, як літніх.

Але є і найголовніша причина нічних кошмарів, яка мало залежить від віку і статі. Це невротизм. Вчені називають так стан людини, коли вона емоційно нестабільна. Таких пацієнтів часто охоплює тривога, іноді безпричинна. Також вони страждають від заниженої самооцінки і розладів вегетативної системи.

Таким чином нічні кошмари можуть допомогти фахівцям в області психічного здоров'я більш ефективно допомагати свої пацієнтам і виявляти невротизм на ранніх стадіях, адже згодом він може обернутися серйозним психічним захворюванням.

Раніше "Коментарі" розповідали, яка їжа може спровокувати нічні кошмари.