Діана Шабас : Обмеження, з якими ми стикалися і стикаємося в цьому році, дали дещо цінне

"Це важливо не тільки для жінок, це стосується всіх. Хоч ми опинилися в незвичайних умовах, потрібно розуміти, що настане день, коли все закінчиться. Доведеться вийти на вулицю, життя продовжиться. Люди, які провели ефективно карантин, після його закінчення змогли легше подолати кризу, вийти з неї в нормальне життя.

Догляд за собою, заняття спортом навіть в чотирьох стінах - це дотримання режиму. Як якісь локдауни можуть впливати на відносини з власним тілом? Щоб бути здоровими і красивими в майбутньому, потрібно докладати максимум зусиль зараз. Це стосується як жінок, так і чоловіків.

Для мене це - ритуали, які я виконую в будь-яких умовах. Мені потрібно завжди рухатися вперед, я не можу сидіти без діла.

Певні обмеження, з якими ми стикалися і стикаємося в цьому році, дали дещо цінне - час на те, на що його раніше не вистачало. Я сподіваюся, що багато жінок змогли змінити своє життя під час карантину. Челленджи в соціальних мережах допомогли багатьом не опускати рук, виганяли з депресії.

Я думаю, це дуже круто, коли можна об'єднатися навіть на відстані - і мотивувати і підтримувати інших".