Про настрій і схуднення

Жанна Тихонова, ведуча програми "Жди меня. Україна" (телеканал Інтер), поділилася з виданням "Коментарі" рецептами схуднення (в юності вона схудла на 20 кг) і гарного настрою

"Це вже перетворилося в культуру харчування. Я намагаюся не змішувати білки і вуглеводи. Ніколи не перекушую на ходу. І, якщо сумніваюся: їсти чи не їсти, - вибираю останнє.

З коронними стравами і настроєм я, мабуть, не найкращий порадник. Просто намагаємося ВСЕ робити з душею, бажанням і любов'ю. Без цього краще не починати.

Якщо настрій починає вас залишати - відкладіть все і зробіть те, що може вас порадувати. Елементарно - зробите пішу прогулянку в хорошому темпі".

***

Нагадаємо, що раніше Жанна Тихонова оцінила силу і слабкість українського телебачення.