Рубрики
МЕНЮ
НОВОСТИ
Все
новости Почему нельзя полностью отказываться от жирной пищи
Жирная пища обеспечивает организм питательными веществами
7046
Светлана Шкурупий
Большинство современных диет призваны полностью исключать из рациона питания жирные продукты. Но врачи утверждают, что полный отказ от такой пищи негативно отразится на состоянии организма.
Специалисты утверждают, что продукты с высоким содержанием жиров должны быть в рационе (хоть и в небольшом количестве), ведь они обеспечивают витамины, полезные веществами и микроэлементы. Человеческое тело нуждается в природных жирах, именно поэтому многие из них называются "незаменимыми жирными кислотами". Такие продукты оптимизируют обмен веществ, обеспечивают запас энергии в организме, а также способствуют правильной работе нервной системы, мозга и сердца.
Безусловно, рацион питания с низким содержанием жиров намного лучше, чем с высоким, но полностью исключать жирную пищу из рациона не стоит. Диетологи рекомендуют добавить в свое меню: сыр, авокадо, макароны, свинину, яйца, лосось и другие продукты, которые очень полезны и необходимы для правильного функционирования организма. Постарайтесь лишь контролировать их количество и качество.
Ранее издание "Комментарии" сообщало о том, что обнаружена новая опасность сладкой и жирной пищи.
Читайте Comments.ua в Google News
Обсуждения
Новости партнеров
Новости
-
сегодня, 14:37РФ засыпает украинский город телами своих военных. Маниакально хочет его захватить
-
сегодня, 14:30Рекордные показатели мошенничества в Украине: анализ 2024 года
-
сегодня, 14:05Украинские ученые: топ-5 гений, чьи открытия завоевывают мировое внимание
-
сегодня, 14:05Сколько еще лет Россия будет способна продолжать свое наступление: СМИ раскрыли детали
-
сегодня, 13:52Лавров заявил, что Швейцария не подходит РФ для переговоров. Причины
-
сегодня, 13:45Украинские стартапы, завоевывающие мир: Топ-5 проектов
-
сегодня, 13:45
Момент истины для Украины: каких новостей ждать из США
-
сегодня, 13:36В РФ заявили, что не будут прекращать войну на время проведения мирных переговоров
-
сегодня, 13:30Эко-туризм в Украине: Топ 5 мест для отдыха в гармонии с природой в Украине
-
сегодня, 13:10
Почему Россию охватили масштабные катаклизмы, но не охватили массовые протесты
-
сегодня, 13:09Филигранная операция. В Воздушных силах раскрыли подробности уничтожения Ту-22М3
-
сегодня, 13:00Украина на больших экранах Голливуда: список фильмов
-
сегодня, 12:33Результаты глобального саммита мира могут быть непредсказуемыми. О чем речь
-
сегодня, 12:15В России паводок вышел на новый уровень. Большая вода пробивает все рекорды
-
сегодня, 12:05Как китайские ученые превращают пионы в драгоценные камни
-
26 мая 2022, 20:32 Беларусь создает военное командование Юг на границе с Украиной: что это значит – что задумал Лукашенко
-
26 мая 2022, 16:18 Дефицит соли в Украине: можно ли было его избежать – как скоро проблема будет решена
-
26 мая 2022, 15:32 Почему расширение НАТО важно для США и Украины – стоит ли Киеву искать альтернативу
-
26 мая 2022, 13:05 На Западе снова хотят умиротворить Путина: почему звучат такие заявления – правильно ли реагирует Украина
-
26 мая 2022, 10:42 Визы для россиян: какова вероятность их введения Украиной – почему именно сейчас поднят этот вопрос
-
26 мая 2022, 08:02В Генштабе назвали главную цель врага на ближайшие дни
-
25 мая 2022, 17:00 Путин хочет «спасать» россиян в Херсоне и Запорожье: о чем новый указ президента РФ – как реагировать Киеву
-
25 мая 2022, 15:02 Мир на пороге Третьей мировой: как избежать такого сценарий – о чем говорит предупреждение Сороса
-
25 мая 2022, 13:40 Шаг к дефолту РФ: почему теперь вероятность почти 100% – как США решились на такой шаг
-
25 мая 2022, 12:50 Освобождение Крыма и других территорий: когда прогноз президента начнет воплощаться в жизнь
-
сегодня, 13:45
Момент истины для Украины: каких новостей ждать из США
-
сегодня, 13:10
Почему Россию охватили масштабные катаклизмы, но не охватили массовые протесты
-
сегодня, 06:30
Как 2 года полномасштабной войны повлияли на крупный украинский бизнес
-
18 апреля 2024, 16:35
Почему Запад хочет заморозить войну и не готов смелее поддерживать Украину
-
18 апреля 2024, 14:15
Удар по РФ или имитация борьбы: что стоит за антипутинскими решениями ПАСЕ
-
18 апреля 2024, 11:27
О чем говорят предложения Джонсона по помощи Украине: действительно ли появился шанс
-
18 апреля 2024, 06:40
Как менялся государственный долг Украины в течение 30 лет независимости Украины
-
17 апреля 2024, 16:10
Что мы получили от компромиссного закона о мобилизации: будет ли от него толк
-
17 апреля 2024, 15:02
Почему возникают разговоры о переговорах: есть ли надежда на саммит мира
-
17 апреля 2024, 14:15
Почему Запад не помогает Украине так, как Израилю: может ли измениться ситуация
