Лікарі пояснили, чому шкідливо їсти хліб з варенням

Раціон харчування повинен бути не тільки смачним, але і корисним. Лікарі виділили кілька продуктів, які не можна поєднувати, тому що вони можуть нашкодити здоров'ю.

Ендокринологи стверджують, що краще відмовитися від вживання білого хліба з варенням, незважаючи на те, що такий бутерброд подобається і дорослим, і дітям. А вся справа в тому, що до складу цих продуктів входять швидкі вуглеводи, які підвищують рівень цукру в крові. Якщо часто вживати хліб з варенням, може виникнути цукровий діабет, а також запальні процеси в шлунково-кишковому тракті.

Крім цього, лікарі не рекомендують поєднувати какао з молоком, тому що такий напій заважає засвоєнню кальцію — елемента, необхідного для зміцнення наших кісток, а значить користь для організму буде мінімальною. Також не варто поєднувати піцу і газовані напої — вони призводять до зайвої ваги і проблем з травленням.

Нагадаємо, які продукти ідеально поєднуються один з одним.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, які продукти харчування краще не поєднувати з алкоголем.

Читайте Comments.ua в Google News